• Активность меридианов и питание

    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет оценок)
    Загрузка...
    Октябрь 24, 2020 Нет отзывов

    Весьма интересную разработку оптимального суточного режима питания приводит доктор технических наук Ю. П. Гу — що. Рассмотрев несколько основных видов питания, в том числе соковое, старовегетарианское (исключающее молочные продукты), младовегетарианское (признающее их) и мясное питание в свете ритмов наибольшей активности энергетических меридианов внутренних органов человека, он составил таблицу времени приема пищи для каждой из указанных диет.

    В этой таблице, кроме того, он учел принципы Инь и Ян, законы сочетаемости продуктов. Приводим ее лишь в кратком пересказе, а заинтересовавшихся отсылаем к упомянутой ранее книге Ю. П. Гу — що «Введение в энциклопедию здоровья и долголетия».

    Итак, тем, кто завтракает в 7—9 часов утра, можно принять белки или крахмалы: злаки, бобовые, орехи, семечки и овощи — старовегетарианцам, то же плюс молоко и кисломолочные продукты — младовегета — рианцам, мясо, птицу, рыбу с зеленью — «мясоедам.

    Тем, кто завтракает с 9 до 11 часов, наибольший эффект даст употребление крахмалистой пищи — злаков, полукрахмалистых овощей, а также растительного масла и других жиров.

    А далее Ю. П. Гущо полностью перечеркивает привычное нам обеденное время: с 11 до 13 часов он всем рекомендует ничего не есть, кроме 2—3 яблок или других плодов, ибо в это время работает меридиан сердца и прием пищи создаст лишнее напряжение для него.

    С 13 до 15 часов он, также вопреки общепринятым традициям, советует отказаться от пищи, в крайнем случае употребить лишь сырые овощи и зелень с небольшим количеством растительного масла.

    С 15 до 17 часов, во время активности меридиана мочевого пузыря и почек, наибольшую пользу принесут травяные чаи, овощные и фруктовые соки (выпитые, естественно, натощак).

    Кстати:  Качество нашего питания

    С 19 до 21 часа, с учетом представлений восточной медицины об активизации «пищеварительного огня» в желудке, наступающей через 12 часов, Ю. П. Гущо рекомендует те же продукты, что и утром.

    Исходя из сказанного, он выводит такое время приема пищи: 7.15 — соки, молоко, простокваша; 9.30 — основной завтрак; 12.00 — фрукты; 15.30 — настои трав; 19.15 —ужин.

    Как видим, при таком режиме исключается привычный нам обед.

    Существуют и другие теории, которые увязывают правильный прием пищи с лунным ритмом. Например, сотрудник Института медико-биологических проблем Олег Булаев, который работал испытателем в экспериментах, моделирующих экстремальные для человеческого организма условия, создал следующую методику [22].

    В следующие 2 недели, когда Луна убывает, происходит низкоэнергетический сдвиг. В это время постепенно снижают калорийность пищи, доходя до ограниченного питания в дни новолуния. Следует применять успокаивающие напитки и продукты, замедляющие движение пищи по кишечнику, включать в рацион низкокалорийные растительные блюда. Очень полезно в эти дни придерживаться сыроедения, проводить голодание.

    Однако лучше всего надеяться на собственную интуицию. Природное чутье на необходимую организму пищу обязательно придет к вам после проведения комплекса очистительных процедур, в том числе периодического голодания, даже кратковременного.


    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет оценок)
    Загрузка...



    Комментарии