• Ароматерапия для похудения в домашних условиях

    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет оценок)
    Загрузка...
    Январь 30, 2017 Нет отзывов

    Ароматерапия для похудения в домашних условияхВ борьбе с лишним жиром появился новый игрок – ароматерапия для похудения в домашних условиях. Перепробовав множество средств, все больше девушек обращаются к ней, как к последней надежде.

    Что же нам следует знать об ароматерапии:

    Ароматерапия и ее противопоказания:

    -индивидуальная непереносимость. Тут можно попробовать сменить аромамасла;

    -низкий порог нервной возбудимости;

    -период беременности и кормления грудью, т.к. может негативно сказаться на развитии ребенка (плода);

    -повышенная свертываемость крови;

    -различные заболевания почек.

    Ароматерапия и ее применение

    Ароматерапия для похудения делится на несколько видов

    -горячие ванны. При таком применение вы воздействуете не только на дыхательные рецепторы, но и впитаете масла через поры. Время такой процедуры стоит ограничить тридцатью минутами. В противном случае это чревато покраснением кожи, зуду, возникновению отеков. Такую ванну принимают не чаще двух раз в неделю. Способ приготовления: вода — 100 литров (температура 50-55 градусов), эфирное масло — 16-20 капель; не путать эфирное масло с парфюмерией.

    -аромалампа. Для этих целей используют специальную лампу, в которую добавляют эфирные масла для похудения. Снизу она подогревается зажженной свечей. Способствует не только похудению, но и релаксации и медитации. Время сеанса до двадцати минут. Можно использовать ежедневно;

    -ингаляция. Является урезанной версией аромаванны. В теплую воду добавляют несколько (до 10) капель масла, и накрываются теплым пледом. Время процедуры — до 20 минут. Частота применения – 2 раза в неделю. Помогает выводить лишнюю жидкость из организма, способствует снижению аппетита;

    -баня. Тут все предельно просто. Эфир разбавляем в литре воды и выливаем на раскаленные камни (при этом образовывается густой пар). Такая процедура способствует не только похудению, но и укреплению иммунной системы. Облегчает хронические заболевания и улучшает настроение. Но стоит помнить, что сауну могут посещать не все. При большом количестве заболеваний (в основном сердечно-сосудистой системы) посещение бани запрещено. Не ленитесь, и обратитесь к доктору, прежде чем начнете худеть с помощью масел. Только в больнице вам смогут дать правильный совет , основываясь на общем самочувствии и диагнозе. При всей простоте и удобстве такого метода похудения, побочные эффекты могут случиться когда угодно. И помните, любое лечение должно быть нормировано. Все что выше нормы – плохо.

    Если вам понравилась данная статья, принимайте участие в обсуждении. Делитесь вашими способами похудения, ваших друзей. Всегда рады конструктивному диалогу.



    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет оценок)
    Загрузка...



    Комментарии