• Рубрика " Белковая диета "

    Январь 30, 2019 комментариев 7

    Человека, мечтающего об эффективном и комфортом похудении, может заинтересовать английская диета 21 день — отзывы и результаты. Рассматриваемая программа питания позволяет за три недели сбросить от 10 до 18 кг. При этом вам не придется голодать – меню достаточно сытное и разнообразное. Читать далее…

    Январь 28, 2019 комментария 3

    Существует огромное множество различных диет, которые позволяют быстро и без вреда для здоровья сбросить вес, и в тоже время получать большое удовольствия от поглощения тех или иных продуктов. Одним из самых ярких тому доказательств – черничная диета.
    Черничная диета Читать далее…

    Январь 26, 2019 комментария 3

    Белково-витаминная диета – это именно то, что поможет в кратчайшие сроки привести вашу фигуру в полный порядок. Она позволит за десять дней скинуть от пяти до семи килограммов. Эта диета переносится безболезненно и не вызывает сильного чувства голода.
    Витаминно-белковая диета
    Диета включает в свой рацион только белковую и витаминную пищу. А жиры и углеводы необходимо будет полностью исключить из вашего рациона. В качестве приправ допускается исключительно соль (да и та в малых количествах), а от всего остального – придется отказаться.
    Читать далее…

    Январь 25, 2019 комментария 3

    Принципом английской диеты является чередование продуктов каждые два дня, в меню которых белковая и овощная пища. Это одна из разновиднойстей белковой диеты для похудения, которая подразумевает употребление больше белков, чем углеводов и жиров.
    Читать далее…

    Январь 24, 2019 комментария 3

    Наконец-то началась весна, за окном появляется всё больше и больше света и тепла. От этого мы чаще начинаем задумываться о выборе диеты, для того чтобы привести своё тело в тонус, после долгой зимней спячки.

    Я расскажу вам какую выбрать диету для похудения, чтобы достичь желаемого результата в весе, стать стройнее и изящнее. Для этого вам понадобится взять свою силу воли под контроль и действовать строго по инструкции. Только тогда результат превзойдет все ваши ожидания.
    Читать далее…

    Январь 24, 2019 комментария 4

    PEOPLE-45401449_540x405

    Французская диета для похудения давно пользуется огромной популярностью во всем мире, поскольку образ изящных француженок с тонкой талией и стройными ногами, которые придерживаются постоянно такой системы питания, является мощным стимулом для того, чтобы ею воспользоваться. Читать далее…

    Январь 20, 2019 комментария 3

    Давайте поговорим о том, кому она рекомендуется и что она из себя представляет? Автором этой диеты похудения стал знаменитый французский диетолог Пьер Дюкан. Основным принципом этой диеты является употребление продуктов с высоким уровнем содержания белка. Поэтому в рационе питания основными продуктами являются рыба, мясо и яйца.
    Диета Дюкана
    И на первом этапе их употребляют в неограниченном количестве, так как основную роль в снижении веса играют только белки. Они не содержат много калорий, но при этом отлично утоляют голод. Белки в большом количестве, усваиваясь в организме, требуют дополнительного расхода калорий.
    Читать далее…