• Рубрика " Можно ли на диете? "

    Март 26, 2020 Нет комментариев

    Не секрет, что картофель в различных программах по снижению веса относится к запрещенным продуктам, поскольку содержит много крахмала, а, как известно, именно он способствует набору веса. Но, несмотря на это, многие худеющие, все же, хотят знать, можно ли есть картошку при похудении, так как любят себя побаловать различными блюдами из этого корнеплода, да и наслышаны о его полезных свойствах.

    Читать далее…

    Март 26, 2020 Нет комментариев

    Многие худеющие, притом, что стараются соблюдать строгие правила диеты, все же хотят хоть иногда побаловать себя вкусненьким, и поэтому хотят знать, можно ли есть дыню при похудении.

    Читать далее…

    Март 26, 2020 Нет комментариев

    tsvetnoy_zefirКак известно, многие, стараясь похудеть, тяжело переносят различные ограничения в питании, причем, хуже всего воспринимают то, что нельзя съесть что-то сладкое, ведь многие программы похудения налагают на него запрет, поэтому неудивительно, что эти страждущие хотят знать, как правильно выйти из этого положения, и в частности, можно ли есть зефир при похудении.

    Читать далее…

    Март 25, 2020 Нет комментариев

    Сторонникам здорового питания известно, что рис является кладезем полезных веществ, необходимых для нормального функционирования нашего организма, но вопрос, можно ли есть рис при похудении, у многих вызывает сомнение. Это связано с тем, что бытует мнение относительно того, что при регулярном употреблении риса можно поправиться, поскольку в его составе имеется крахмал и растительные жиры, а калорийность составляет 344 ккал на 100 г сухого продукта, правда, при отваривании она снижается до 100 ккал/100 г, хотя об этом многие забывают.

    Читать далее…

    Март 25, 2020 Нет комментариев

    Те, кто хотят сбросить лишний вес, часто спрашивают, какие фрукты можно есть при похудении?

    Читать далее…

    Март 25, 2020 Нет комментариев

    Многие уверены в том, что во время диеты хлеб вообще следует убрать из рациона, но стоит ли это делать? Ведь хлеб содержит немало полезных веществ, необходимых нашему организму, поэтому надо не отказываться от него, а понять, какой хлеб можно есть при похудении?

    Читать далее…

    Март 24, 2020 Нет комментариев

    финикив тарелкеВо время диеты организм часто испытывает недостаток витаминов и минералов, что приводит к плохому самочувствию, поэтому неудивительно, что многие худеющие спрашивают, можно ли есть финики при похудении, чтобы устранить дефицит полезных элементов.

    Читать далее…

    Март 24, 2020 Нет комментариев

    Принято считать, что лишние килограммы прибывают не только за счет мучных изделий, но и благодаря сладостям, поэтому, те, кто хотят похудеть, исключают их из своего рациона. Такой подход вполне оправдан, но, тем не менее, не следует себя полностью ограничивать от сладкого, а стоит разобраться, какие сладости можно есть при похудении.

    Читать далее…

    Март 24, 2020 Нет комментариев

    7c01db691de915e66ed9850c9d9fedd2_800x600В недавнем прошлом фасоль относили к продуктам, которые нежелательно употреблять при диете, и многие, зная это, спрашивали, можно ли есть фасоль при похудении, но сейчас диетологи изменили свое мнение, и фасоль стали вводить в рацион многих диетических программ по снижению веса.

    Читать далее…

    Март 23, 2020 Нет комментариев

    Upotreblenie-pomidorov-pri-holecistiteПомидоры являются не только вкусными, но и полезными овощами, вот почему многие худеющие спрашивают, можно ли есть помидоры при похудении.

    Читать далее…