• Рубрика " Диеты "

    Октябрь 01, 2018 Один комментарий

    176_540x405

    Белковый разгрузочный день относится к эффективным способам сохранить хорошую форму и закрепить результаты диет, поддерживая вес на достигнутом уровне. Читать далее…

    Октябрь 01, 2018 Нет комментариев

    maxresdefault_540x405

    Можно ли семечки при диете, интересует многих худеющих.

    Поскольку этот продукт является высококалорийным, то злоупотреблять им не стоит, особенно, когда вы сидите на диете. Но умеренное его употребление принесет только пользу, особенно в случае низкокалорийных жестких диет или при вегетарианском питании, поскольку семечки содержат полноценный растительный белок. Читать далее…

    Октябрь 01, 2018 Комментарии: 3

    Белковая диетаЧеловеку, желающему сбросить вес, не отказываясь от своих любимых продуктов, обязательно понравится белковая диета для похудения на 7 дней – меню, отзывы и результаты рассматриваемой программы питания говорят сами за себя. Читать далее…

    Октябрь 01, 2018 Нет комментариев

    kukuruza_zheltaya_zerna_pochatok_sheluha_43403_800x600Те, кто стараются привести свое тело в хорошую форму, часто спрашивают, можно ли есть кукурузу при похудении, чтобы разнообразить свое диетическое меню.

    Читать далее…

    Октябрь 01, 2018 Один комментарий

    Каждый любитель спелых и сочных фруктов будет очень рад узнать о новой и несложной сливовой диете, ведь придерживаясь этой диеты можно без особых усилий привести свою фигуру в отличную форму, сбросив несколько лишних килограммов.

    Сливовая диета

    Как работает сливовая диета

    Мать природа полна различных сортов слив. Они отличаются как внешне, так и своим внутренним химическим составом. Но ряд общих признаков выделить можно: эти вкусные и сочные плоды богаты витаминами группы — А, В, С, Е и другими полисахаридами, и органическими кислотами, а также такими веществами, как: йод, калий, медь, цинк, которые в малых дозах просто необходимы каждому организму.
    Читать далее…

    Октябрь 01, 2018 Комментарии: 2

    Грубо говоря: берем что-то одно и им питаемся во время диеты. Однообразной пищи много не съешь, богатством витаминов она тоже не блещет, а потому с этим «чем-то одним» рекомендуются витамины. Самые сложные диеты — это монодиеты, но и результат от них очень хороший.
    Монодиеты
    Читать далее…

    Октябрь 01, 2018 Комментарии: 2

    zhidkaja-dieta_540x405

    Жидкая диета относится к тем программам похудения, которые дают возможность за одну-две недели снизить вес без мучительных голоданий, очистить кишечник и вывести из организма накопленные вредные вещества. Читать далее…

    Октябрь 01, 2018 Нет комментариев

    Многие уверены в том, что во время диеты хлеб вообще следует убрать из рациона, но стоит ли это делать? Ведь хлеб содержит немало полезных веществ, необходимых нашему организму, поэтому надо не отказываться от него, а понять, какой хлеб можно есть при похудении?

    Читать далее…

    Октябрь 01, 2018 Комментарии: 2

    гречка

    Гречневая диета, отзывы и результаты о которой говорят об её эффективности, относится к одним из самых жестких монодиет. Тем не менее, популярность её от этого не уменьшается, поскольку те, кто прошел этот сложный путь до конца, не могут скрыть свой восторг от количества потерянных килограмм. Читать далее…

    Октябрь 01, 2018 Нет комментариев

    Как правило, большинство диет запрещают употреблять сладкое, что негативно сказывается на состоянии худеющих, которые становятся раздражительными и порой вообще не выдерживают до конца диету. Неудивительно, что многие, хотят выяснить, какие могут быть послабления на эту тему, и в частности, можно ли есть мед при похудении?

    Читать далее…