Рубрика " Диеты "

Октябрь 17, 2016 Один комментарий

176_540x405

Белковый разгрузочный день относится к эффективным способам сохранить хорошую форму и закрепить результаты диет, поддерживая вес на достигнутом уровне. Читать далее…

Октябрь 15, 2016 Нет комментариев

b72a5e72cf155ad8f526dcafaa3d9ec5_540x405

Разгрузочный день на дыне является отличным способом поддержать себя в хорошей форме в летне-осенний период. Дыня любима многими за великолепный вкус и аромат, а если учесть её уникальный химический состав, включающий в себя витамины группы В, А и С, такие минералы как калий, кремний, железо, фосфор и магний, пектины, различные аминокислоты и клетчатку, то сомнений не вызывает тот факт, что в сезон эта желтая красавица обязательно должна присутствовать на нашем столе. Читать далее…

Октябрь 12, 2016 Нет комментариев

fruktovyj-razgruzochnyj-den_540x405

Фруктовый разгрузочный день считается одним из эффективных способов снизить вес и очистить организм от шлаков и токсинов. Вот почему он широко применяется в диетическом питании. Читать далее…

Октябрь 09, 2016 Нет комментариев

0194_2_540x405

Разгрузочный день на кашах относится к такому виду разгрузки, которая будет полезна всем, независимо от пола, возраста и количества лишних килограммов. Это прекрасная возможность дать «выходной» кишечнику, очистить желудочно-кишечный тракт от ненужного балласта и подкорректировать фигуру. Читать далее…

Октябрь 07, 2016 Один комментарий

cokolada1_fbimage_540x405

Скорее всего, вы будете удивлены, узнав, что можно провести разгрузочный день на шоколаде, ведь традиционно он внесен в список запрещенных продуктов, который сопровождает любые диеты. Тем не менее, специалисты давно определили, что высококачественный шоколад с большим содержанием какао имеет в своем составе много полезных веществ, и не только не провоцирует отложение жира, а, наоборот, помогает устранить лишний вес. Читать далее…

Сентябрь 28, 2016 Один комментарий

nastoyka-pertsa-dlya-volos-retsept-3_540x405

Похудение на желтках является достаточно эффективной методикой, которая не только способствует снижению веса, но и обогащает организм полезными веществами и существенно улучшает самочувствие. Читать далее…

Сентябрь 16, 2016 Нет комментариев

Pretty woman eating watermelon outdoor

Арбуз давно пришелся по вкусу желающим похудеть, недаром имеется немало диет на основе этой вкуснейшей бахчевой культуры, а разгрузочный день на арбузе в сезон, когда прилавки пестрят этими полосатыми гигантами, наверное, не пропустит ни одна женщина, желающая поддержать свою фигуру в норме. Читать далее…

Сентябрь 14, 2016 Один комментарий

34188863-kofe-pri-be_540x405

Безуглеводная диета для похудения является одной из самых эффективных для сжигания жировых отложений. Она очень высоко ценится и широко используется спортсменами и бодибиндерами для «сушки» тела, да и среди худеющих, не склонных к физическим нагрузкам, также весьма популярна, поскольку дает хорошие результаты по снижению веса, а переносится очень легко. Читать далее…

Сентябрь 09, 2016 Один комментарий

sredizemnomorskaya-dietaСредиземноморская диета не предназначена для потери веса, скорее, это способ питания, который похож на рацион людей, живущих вблизи Средиземного моря.
Читать далее…

Август 30, 2016 Один комментарий

Диета после имплантации зубовДиета после имплантации зубов рекомендована специалистами. После подобного хирургического вмешательства приходится обращать особое внимание на свое питание. Первые две недели после операции, во избежание различного рода осложнений, необходимо воздерживаться физических нагрузок на организм, отказаться от курения и алкоголя, а так же от употребления в пищу горячих, ледяных и острых блюд.

Читать далее…