• Рубрика " Диеты "

    Октябрь 27, 2017 Нет комментариев

    Как правило, в большинстве программ похудения орехи относят к запрещенным продуктам, так как они содержат много жиров и обладают высокой калорийностью, но некоторые диетологи разрешают употреблять при диетическом питании определенные виды орехов, поэтому давайте разберемся, какие орехи можно есть при похудении, и какое количество их допускается.

    Читать далее…

    Октябрь 26, 2017 Нет комментариев

    Как известно, чтобы похудеть или сохранить хорошую форму, нельзя есть на ночь!

    Читать далее…

    Октябрь 25, 2017 Нет комментариев

    Сторонникам здорового питания известно, что рис является кладезем полезных веществ, необходимых для нормального функционирования нашего организма, но вопрос, можно ли есть рис при похудении, у многих вызывает сомнение. Это связано с тем, что бытует мнение относительно того, что при регулярном употреблении риса можно поправиться, поскольку в его составе имеется крахмал и растительные жиры, а калорийность составляет 344 ккал на 100 г сухого продукта, правда, при отваривании она снижается до 100 ккал/100 г, хотя об этом многие забывают.

    Читать далее…

    Октябрь 24, 2017 Нет комментариев

    Многие худеющие, притом, что стараются соблюдать строгие правила диеты, все же хотят хоть иногда побаловать себя вкусненьким, и поэтому хотят знать, можно ли есть дыню при похудении.

    Читать далее…

    Октябрь 23, 2017 Нет комментариев

    Те, кто решили распрощаться с лишним весом, обнаружили, что любые диеты несут в себе массу ограничений, которые распространяются не только на продукты, но и на напитки, в том числе и алкогольные. Это действительно так, тем не менее, и здесь имеются некоторые послабления, поэтому не спешите отчаиваться, и давайте разбираться, какой алкоголь можно пить при похудении.

    Читать далее…

    Октябрь 22, 2017 Нет комментариев

    Все те, кто решил серьезно бороться с лишним весом, в первую очередь хотят знать, какие продукты можно есть при похудении.

    Читать далее…

    Октябрь 21, 2017 Нет комментариев

    Как правило, большинство диет запрещают употреблять сладкое, что негативно сказывается на состоянии худеющих, которые становятся раздражительными и порой вообще не выдерживают до конца диету. Неудивительно, что многие, хотят выяснить, какие могут быть послабления на эту тему, и в частности, можно ли есть мед при похудении?

    Читать далее…

    Октябрь 20, 2017 Нет комментариев

    Те, кто стремятся похудеть, знают, что виноград относится к продуктам, которые запрещено есть на диете, поскольку он имеет достаточно большую калорийность, которая может составлять 65-75 ккал на 100 г в зависимости от его сорта.

    Читать далее…

    Октябрь 19, 2017 Нет комментариев

    Те, кто стремятся снизить вес, часто интересуются, можно ли есть арбуз при похудении?

    Читать далее…

    Октябрь 18, 2017 Нет комментариев

    Многие уверены в том, что во время диеты хлеб вообще следует убрать из рациона, но стоит ли это делать? Ведь хлеб содержит немало полезных веществ, необходимых нашему организму, поэтому надо не отказываться от него, а понять, какой хлеб можно есть при похудении?

    Читать далее…