• Рубрика " Разное о диетах "

    Апрель 28, 2019 Нет комментариев

    Хотя те лица, которые потребляют алкоголь мало или умеренно, имеют по сравнению с непьющими людьми немного меньший риск коронарной болезни сердца, многие эпидемиологические исследования показали, что умеренное или сильное потребление алкоголя ведет к повышению кровяного давления, а отказ от алкоголя сопровождается снижением кровяного давления. Ге — пертония увеличивает риск коронарной болезни сердца и инсульта.

    Читать далее…

    Апрель 28, 2019 Нет комментариев

    Нижняя граница 16 г/день

    (В ВИДЕ НЕКРАХМАЛЬНЫХ Верхняя граница 24 г/день ПОЛИСАХАРИДОВ)

    Оптимумы потребления пищевой клетчатки в популяции были установлены на основе непосредственных экспериментальных данных, рассматривающих взаимосвязь между потреблением пищевой клетчатки и образованием каловых масс (и временем прохождения через кишечник), т. е. на основе данных о функционировании кишечника. Нижнюю и верхнюю границы оптимального потребления НКП в популяции можно, помимо всего, выразить и так: 2,2 и 3,2 г/МДж. Уровень 16 и 24 г НКП соответствует 27 и 40 г общей клетчатки, которая включает и другие содержащие клетчатку компоненты.

    Читать далее…

    Апрель 28, 2019 Нет комментариев

    Овощную окрошку на квасе, или на сыворотке, жители Европы, или Америки, не будут даже и пытаться пробовать. Популярный у нас суп, под названием «сборная солянка», европейцы считают «супом из различного мусора». Холодец лучше им вообще даже не показывать, это медузообразное блюдо отобьёт не только аппетит у гостя из Западной Европы, но и желание с Вами сидеть за одним столом. Читать далее…

    Апрель 28, 2019 Нет комментариев

    1. Увеличенное потребление бобов, овощей, молока и (среди не соблюдающих вегетарианскую диету) продуктов животного происхождения — изменения, которые можно расценивать как полезные с точки зрения питания.

    2. Замещение проса (зерна низкого сорта) более престижными зерновыми культурами — пшеницей и рисом; по мере социальноэкономического развития все большее предпочтение отдается рафинированным сортам риса. Читать далее…

    Апрель 28, 2019 Нет комментариев

    Французы, всегда считающие себя чуть ли не центральными фигурами, способствующими формированию всей европейской культуры, сами недалеко ушли от тех же аборигенов Таиланда. В меню французских ресторанов всегда были, например, жареные лягушачьи лапки, конина, часто в сыром виде, также разные морские гады и беспозвоночные, которых французы любят глотать живьём.

    Читать далее…

    Апрель 28, 2019 Нет комментариев

    Его грубого аспекта, ведь тело состоит не только из глины, воды и других элементов из таблицы Менделеева. В наших организмах протекают тысячи тончайших биохимических, электрических и прочих процессов, невидимых глазу, и даже не всегда отслеживаемых современной научной аппаратурой. Читать далее…

    Апрель 28, 2019 Нет комментариев

    Пропаганда «демократических ценностей» работает очень успешно. Зависимым личностям, обуреваемым жадностью, завистью, неведением, можно «впарить в мозги» любую ерунду. Читать далее…

    Апрель 27, 2019 Нет комментариев

    Если надо не просто выживать в холодных условия севера, а участвовать в застолье в комфортной обстановке, совсем не обязательно из алкогольных напитков выжимать все по максимуму. Лучше мягкое удовольствие растянуть на, как можно больший, промежуток времени, чем «нализаться» до полной потери контроля над собой. Читать далее…

    Апрель 27, 2019 Нет комментариев

    Для представителя любой структуры, социальной или духовной, выгодно иметь послушных рабов, ведь на их плечах и держатся эти паразитирующие сообщества. Как с этим бороться? Да очень просто. Читать далее…

    Апрель 27, 2019 Нет комментариев

    Со времён тёмного средневековья, сменились многие поколения, а «воз, на котором лежит культура питания», и ныне там. Если раньше еда была роскошью, и в избыточных количествах доступна лишь для горстки тупых и жадных аристократов, то сейчас она становится обычным дешёвым наркотиком, который продают на всех углах оптом, и в розницу. Парадокс нынешней ситуации заключается в том, что, чем беднее человек, тем он больше поглощает вкусной, но крайне вредной еды. Сахарная наркомания, столь же опасна, как и другие мании, ведь сегодня все промышленные продукты питания, напичканы свободными сахарами в запредельно допустимых дозах. Читать далее…