• Рубрика " Физическая нагрузка "

    Август 05, 2016 Нет комментариев

    1715-waisttwisting1_detail_540x405

    Диск для похудения хорошо известен нам ещё с советских времён. В далёкие 80-е годы прошлого столетия такой прибор был практически в каждом доме. На сегодняшний день «диск здоровья» переживает вторую молодость и начинает пользоваться спросом наравне с другими популярными тренажерами. Читать далее…

    Июнь 14, 2016 Нет комментариев

    Гейнер для похуденияЗная о том, как пить гейнер девушкам для похудения, вы получите прекрасную возможность усовершенствовать свою фигуру, не причинив вреда здоровью. Эти уникальные смеси, которые нашли широкое применение в спортивном питании, содержат в своем составе только высококачественные углеводы и белки, а также витамины и другие полезные элементы. Стоит ли удивляться, что они самым благотворным образом влияют на здоровье представительниц прекрасного пола?

    Читать далее…

    Июнь 08, 2016 Нет комментариев

    beg1-600x375 копия_540x405

    Среди различных физических нагрузок, позволяющих поддерживать хорошую форму, интервальный бег для похудения пользуется особой популярностью. И это не удивительно, ведь такой бег по сравнению с традиционным, приводит к более высоким результатам, доступен каждому и не требует специального инвентаря для тренировок. Читать далее…

    Май 30, 2016 Нет комментариев

    ошибки при работе над прессомПопытка быстро получить плоский и рельефный живот у большинства женщин заканчивается провалом. Жир с этой части тела никуда не уходит даже при максимальной нагрузке.

    Читать далее…

    Май 21, 2016 Нет комментариев

    39208549644031806_540x405

    Ходьба для похудения – это универсальный вид физической нагрузки, подходящий абсолютно всем. Врачами давно доказано, что такая разновидность кардио нагрузки, с одной стороны, является совершенно безопасной для здоровья, а с другой, очень эффективна в борьбе с лишними килограммами. Читать далее…

    Июнь 15, 2015 Нет комментариев

    Танец является видом искусства, где образы соединяются путем пластических движений человеческого тела. Музыка с танцем неразрывно соединены, при этом образное содержание воплощается в движениях и фигурах. Читать далее…

    Июнь 01, 2015 Нет комментариев

    Если вам надоели привычные тренировки в зале, примите во внимание, что очень хорошим вариантом может стать катание на роликах для похудения. Вы будете сбрасывать лишние килограммы, получая от этого максимум удовольствия. Причем заниматься можно не только в одиночку, но и с друзьями – подобное времяпровождение понравится всем.

    Читать далее…

    Май 16, 2015 Нет комментариев

    Многие желающие сбросить вес занимаясь на тренажерах, хотят знать что лучше беговая дорожка или эллиптический тренажер для похудения, какие преимущества и недостатки есть у обеих вариантов. Среди множества тренажером для похудения в домашних условиях широко используются беговые дорожки, но далеко не только они способны получить желаемый результат и избавиться от лишнего веса.

    Читать далее…

    Май 16, 2015 Нет комментариев

    Решив похудеть, катаясь на велосипеде первым делом необходимо изучить отзывы и противопоказания езды на велосипеде для похудения и только потом решить подходит такой способ или нет. Катание на велосипеде не только доставляет удовольствие, но и позволяет поддерживать себя в хорошей физической форме. Читать далее…

    Март 23, 2015 Один комментарий

    Зная о том, как правильно заниматься на эллиптическом тренажере, человек любого возраста сможет даже в домашних условиях значительно улучшить свою физическую подготовку. Это очень эффективный спортивный снаряд, который предназначен для кардиотренировок. Причем, чтобы в совершенстве освоить его, придется потратить совсем немного времени.

    Читать далее…