Рубрика " Здоровье "

Сентябрь 11, 2011 Нет комментариев

Ниже вы сможете прочитать о диете и сможете узнать, как убрать жир с живота, боков и бедер.

Летом женщины смотрят на себя в зеркало, как правило, пристальнее, чем в иное время года. У большинства мысль о приближающемся отпускном сезоне вызывает совсем не радостные эмоции, а скорее сильную панику.
Как убрать жир
Последний модный купальник, в котором ей захочется появиться на пляже, совершенно несовместим с жировыми отложениями на ее животе. Если у вас возникает вопросы: «как убрать жир с бедер?», «как убрать жир с боков?», «как сделать свой живот плоским и подтянутым», то ответ на них вы найдете в этой статье.
Читать далее…

Сентябрь 02, 2011 Нет комментариев

Укрепить иммунитет – каждому под силу! Нижеперечисленные способы помогут вам за короткий период повысить свой иммунитет.

Имунная система

Что в человеческом организме отвечает за иммунитет? Разумеется иммунная система. Именно её уникальные настройки выделяют из общей массы зловредные вирусы и микробы, после чего их и нейтрализует. Правда постоянная борьба с различными вирусами приводит к ослаблению вашей системы, и, поэтому, если вам дорого собственное здоровье, систему необходимо регулярно укреплять, повышать и поддерживать. А лучшие способы укрепления иммунитета мы сейчас и рассмотрим.
Читать далее…

Август 13, 2011 Нет комментариев

Такую лечебную процедуру проводят, используя постановку банок, в которых путем обычного сжигания кислорода создается разрежение — вакуум.
Вакуумный (баночный) массаж для похудения
Создающееся разрежение при данной лечебной процедуре увеличивает снабжение поверхностных тканей кислородом, при этом усиливается интенсивность обмена веществ и улучшается кровообращение. Такие эффекты способствуют стимуляции лимфодренажа, укреплению и обновлению кожи, результатом чего является устранение «апельсиновой корки».
Читать далее…

Июль 07, 2011 Нет комментариев

Так как я писала под чутким руководством человека, который голоданием вылечил менингит и другие недуги, когда врачи пророчили его скорую кончину, а также сбросил не один десяток килограммов, набранных из-за травмы позвоночника, не могу не дать несколько рекомендаций по длительному голоданию и давайте рассмотрим те болезни, которые может вылечить голодание. Читать далее…

Июнь 13, 2011 Один комментарий

Популярная телеведущая Елена Малышева предложила свой метод снижения веса, который вызвал массу положительных откликов. Ее метод основан на простых здоровых принципах питания, которые остаются самыми результативными, несмотря на свою очевидность и «прозрачность». Итак, сбрось лишнее с Еленой Малышевой!

Сбросить лишний вес

Для многих женщин сбросить вес становиться идеей-фикс на всю жизнь. Изнурительные диеты, многокилометровые забеги, занятия фитнесом доводит их. Возможно, в конце концов, она действительно похудеет, и будет этим гордиться, но через некоторое время она опять начнет набирать вес, причем очень быстро. Это происходит, потому что она просто начинает кушать, как и ранее до диеты. Заметьте, не переедать, а обычно питаться.
Читать далее…

Июнь 05, 2011 Нет комментариев

Здраствуйте дорогие читательницы и читатели этого блога, сегодя бы хотелось поговорить про феромоны и всё что с ними связано.

Феромоны

Влияние феромонов на половое поведение человека стали изучать совсем недавно. И поэтому можно смело утверждать: почти вся информация об этом, которая до вас доходит, обычно основана на спекуляциях, догадках и результатах исследований, организованных на деньги тех самых компаний, которые производят новомодные любовные эликсиры. А вот феромоны насекомых и некоторых млекопитающих изучены намного лучше. Так что начнем мы свои изыскания, как положено, с бабочек.

Читать далее…

Май 15, 2011 Один комментарий

После тридцати многие перестают следить за собой, держать себя в форме, считая, что главная радость, оставшаяся в жизни – вкусное питание. Обмен веществ в организме с возрастом замедляется, и уже теперь, как никогда прежде, необходимо следить за своим рационом и весом.
Читать далее…

Январь 23, 2011 Нет комментариев

Как печально это бы не звучало, но в современном мире гораздо больше вещей, которые вредят нам, чем помогают. И это факт. В первую очередь это вредительство отражается на нашем внешнем виде, поэтому если хотите выглядеть великолепно, избегайте вещей из нашего списка.

1. Еда во время занятий

Довольно-таки часто мы едим во время занятий чем-нибудь. Если вы употребляете пищу, работая за компьютером, во время вождения автомобиля, смотря телевизор, посещая магазины — это прямой путь к ожирению. Во время того, как вы чем-нибудь увлечены, вы просто не контролируете количество съеденного. Читать далее…

Январь 23, 2011 Нет комментариев

Маленькие дети также как и взрослые страдают от избыточного веса. Все чаще и чаще на форумах в интернете видны записи: мне 15/16 лет хочу похудеть. Раньше такое встречалось крайне редко, не знаю почему, может быть за здоровьем ребенка больше следили, но это факт, что сейчас всё больше детей толстеют.

Сегодня уровень избыточного веса и ожирения среди детей и подростков составляет 15-20% и продолжает расти. Эта тенденция пугает. Врачи утверждают, что только 5% случаев ожирения связаны с заболеваниями, остальные 95% — вызваны образом жизни и выбором пищи. Ниже приведены основные причины ожирения среди детей. И приёмы, которые ответят на вопрос — как ребёнку похудеть.

1. Последние достижения в области культуры питания

Наша пища делается все более и более жирной, сладкой и многослойной. Такое насаждение происходит под влияние рекламы. И если взрослые в силах определить степень полезности, то дети вслепую требуют то, что популярно: батончики, сухие завтраки, гамбургеры, пиццы и т.д.

Реклама продуктов питания все более ориентирована на детей. Однако, что же она призывает их съесть или выпить? Coca-Cola — напиток, включающий четыре чайных ложки сахара на 120 мл (!), сухие подушечки с начинкой для детских завтраков содержат около 10 процентов жира (обычный хлеб — 1-2% жира), картофельные чипсы – в них содержание жира достигает 30 процентов, молочные коктейли — доля жира в них в два раза превышает уровень жира в обычном молоке, также в них содержится аномально высокое количество сахара.

вредная пища

Читать далее…

Январь 23, 2011 Нет комментариев

По статистике у 95% женщин есть целлюлит и в этой статье мы попробуем разобраться в таком вопросе — как бороться с целлюлитом. Также известно, что от него страдает практически 90% женщин после 16 лет. Косметологи говорят: нет ни одной женщины в мире, которая не застрахована от этого зла. Есть много теорий, почему женский организм склонен образовывать «апельсиновую корку» на коже, это: стрессы, наследственность, гормональные нарушения, переедания, недосыпания и т.д.

Несмотря на тот факт, что целлюлит нередко сопровождается лишним весом, однако и очень худые девушки жалуются на наличие этой проблемы. Если вы заметили у себя наличие даже начальной стадии целлюлита, тогда не медлите и приступайте к нашим советам:

1. Делайте пилинг с морской солью

пилинг с морской солью

Данный способ содействует в укрепление соединительных тканей в проблемных областях. После этого примите душ, смажьте кожу кремом или проведите по поверхности кожи кусочком свежего огурца.

2. Занимайтесь бегом или ходьбой

Бег

Для предотвращения отложения жира, лимфатических застоев и накопление воды в тканях, раз в два дня ваше тело должно поддаваться физической активности. Катание на велосипеде, плавание, бег трусцой или ходьба являются наиболее эффективными. Каждое утро делайте 10-минутную зарядку.
Читать далее…