Диета 9 стол при сахарном диабете

Важно, чтобы диета Стол номер 9 при сахарном диабете 2 типа – рецепты и меню – превратилась в «настольную книгу» каждого пациента, страдающего этим заболеванием. Ведь даже самые лучшие лекарственные средства не помогут эффективно стабилизировать уровень сахара в крови, если вы будете неправильно питаться. Позаботьтесь же о грамотном выборе рациона, четко следуя советам своего лечащего врача. А чтобы вам было проще справиться с этой задачей, предлагаем ознакомиться с информацией, приведенной ниже.

Многие пациенты уже успели убедиться, что сахарный диабет 2 типа и диета 9 Стол – понятия взаимосвязанные. А значит, человеку, который хочет улучшить свое состояния, нужно обязательно принять во внимание основные положения рассматриваемой программы питания. Они таковы:

• Полностью откажитесь от продуктов, обладающих высоким гликемическим индексом, и отдайте предпочтение тем, у которых он невелик;
• Ешьте небольшими порциями – желательно, чтобы у вас было 6 приемов пищи в день с интервалом в 3 часа;
• Исключите из рациона жареную, острую, копченую, соленую пищу, острые приправы и консерванты;
• Исключите из рациона алкоголь;
• Сократите количество потребляемых жиров и углеводов;
• Отдавайте предпочтение исключительно тушеным, печеным и вареным блюдам;
• Откажитесь от сахара.

Соблюдая эту диету, можно не только решить проблемы со здоровьем, но и сбросить вес. Ведь правильное питание творит настоящие чудеса. А в сочетании с товарами для красоты и здоровья, которые можно приобрести в магазине homecare.com.ua, например, оно поможет вам полностью преобразиться. Помните, что красивый человек – это здоровый человек. А значит, о снижении содержания в крови сахара нужно подумать как можно раньше.

Важно отметить, что Стол №9 подразумевает употребление человеком в пищу продуктов, в которых содержится максимальное количество разнообразных витаминов, микро – и макроэлементов, а также аскорбиновой кислоты. Поэтому в рационе пациента обязательно должны присутствовать свежие овощи и фрукты, зелень. А кроме того, весьма полезным для вас будет отвар шиповника.

Составляя меню для диеты Стол 9, желательно включить в него творог, сыр, овсянку. Это продукты, которые смогут поддержать вашу печень и помочь ей нормально функционировать. Кроме того, для стабилизации жирового обмена необходимо обязательно употреблять в пищу оливковое масло и нежирные сорта рыбы. Соблюдайте эти правила, и вы сможете питаться не только полезно, но и разнообразно.

Уже пробовали эту лечебную диету по назначению своего врача? В таком случае, поделитесь с нами своим отзывом о ней и полезными советами, способными помочь другим пациентам.