• Диета 9 стол при сахарном диабете

    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 votes, average: 5,00 out of 5)
    Загрузка...
    Сентябрь 15, 2015 Нет отзывов

    Диета 9 стол при сахарном диабетеВажно, чтобы диета Стол номер 9 при сахарном диабете 2 типа — рецепты и меню – превратилась в «настольную книгу» каждого пациента, страдающего этим заболеванием. Ведь даже самые лучшие лекарственные средства не помогут эффективно стабилизировать уровень сахара в крови, если вы будете неправильно питаться. Позаботьтесь же о грамотном выборе рациона, четко следуя советам своего лечащего врача. А чтобы вам было проще справиться с этой задачей, предлагаем ознакомиться с информацией, приведенной ниже.

    Многие пациенты уже успели убедиться, что сахарный диабет 2 типа и диета 9 Стол – понятия взаимосвязанные. А значит, человеку, который хочет улучшить свое состояния, нужно обязательно принять во внимание основные положения рассматриваемой программы питания. Они таковы:

    • Полностью откажитесь от продуктов, обладающих высоким гликемическим индексом, и отдайте предпочтение тем, у которых он невелик;
    • Ешьте небольшими порциями – желательно, чтобы у вас было 6 приемов пищи в день с интервалом в 3 часа;
    • Исключите из рациона жареную, острую, копченую, соленую пищу, острые приправы и консерванты;
    • Исключите из рациона алкоголь;
    • Сократите количество потребляемых жиров и углеводов;
    • Отдавайте предпочтение исключительно тушеным, печеным и вареным блюдам;
    • Откажитесь от сахара.

    Соблюдая эту диету, можно не только решить проблемы со здоровьем, но и сбросить вес. Ведь правильное питание творит настоящие чудеса. А в сочетании с товарами для красоты и здоровья, которые можно приобрести в магазине homecare.com.ua, например, оно поможет вам полностью преобразиться. Помните, что красивый человек – это здоровый человек. А значит, о снижении содержания в крови сахара нужно подумать как можно раньше.

    Важно отметить, что Стол №9 подразумевает употребление человеком в пищу продуктов, в которых содержится максимальное количество разнообразных витаминов, микро — и макроэлементов, а также аскорбиновой кислоты. Поэтому в рационе пациента обязательно должны присутствовать свежие овощи и фрукты, зелень. А кроме того, весьма полезным для вас будет отвар шиповника.

    Составляя меню для диеты Стол 9, желательно включить в него творог, сыр, овсянку. Это продукты, которые смогут поддержать вашу печень и помочь ей нормально функционировать. Кроме того, для стабилизации жирового обмена необходимо обязательно употреблять в пищу оливковое масло и нежирные сорта рыбы. Соблюдайте эти правила, и вы сможете питаться не только полезно, но и разнообразно.

    Уже пробовали эту лечебную диету по назначению своего врача? В таком случае, поделитесь с нами своим отзывом о ней и полезными советами, способными помочь другим пациентам.




    Обратите внимание:


    Специально для вас

    Это интересно:



    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 votes, average: 5,00 out of 5)
    Загрузка...



    Комментарии