• Диета по группе крови 1 положительная — отзывы и результаты

    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)
    Загрузка...
    Май 22, 2015 Отзывы: 3

    Поклонников инновационных решений в сфере борьбы с лишним весом может заинтересовать диета по группе крови 1 положительная и отзывы и результаты про нее. Это одна из программ питания, разработанных известным врачом Джеймсом д’Адамо, который уверен – стоит включить в свой рацион «правильные» продукты, и никаких проблем с весом у вас не будет.

    Сегодня многие Интернет-ресурсы рассказывают о том, что представляет собой диета по группе крови 1 положительная и отзывы и результаты про нее. И если вы хотите воспользоваться рассматриваемой программой питания, постарайтесь собрать как можно больше информации. А также обязательно проконсультируйтесь у врача – любая программа питания, подразумевающая серьезные ограничения рациона, может иметь противопоказания.

    Таблица продуктов (меню) для диеты по группе крови 1 положительная

    Чтобы гарантированно избавиться от лишнего веса, необходимо серьезно подойти к выбору продуктов, которые вы будете употреблять. При этом человек должен точно знать, какие кушанья ему разрешены, а какие – запрещены. И если вас интересует таблица продуктов (меню) для диеты по группе крови 1 положительная, примите во внимание, что к категории разрешенных вам продуктов относятся:

    • Говядина, телятина, говяжий фарш;
    • Баранина;
    • Крольчатина;
    • Любое мясо птицы;
    • Яйца;
    • Сердце и печень;
    • Морепродукты;
    • Рыба (почти все сорта, но откажитесь от копченой);
    • Овечий сыр;
    • Домашний творог;
    • Творожный сыр;
    • Оливковое, льняное, подсолнечное масло;
    • Сливочное масло;
    • Орехи (исключая арахис);
    • Гречка;
    • Ржаная и гречневая мука;
    • Ячневая и перловая крупа;
    • Капуста брокколи;
    • Пресс-салат;
    • Огурцы;
    • Морковь;
    • Свекла;
    • Томаты.

    Допустимо принимать в пищу и другие продукты. Но количество их должно быть ограничено. Это важно, как для успешной борьбы с избыточным весом, так и для общего состояния организма. Ведь люди с первой положительной группой крови относятся к категории «охотников», а значит, в их рационе обязательно должны присутствовать мясо и рыба. Причем нужно позаботиться, чтобы рассматриваемые продукты были на столе всегда – неважно, проводите ли вы время дома или посещаете курорты Кубани, например. Тем более что в таких местах соблюдать рекомендованную вам диету несложно – во всяком случае, проще, чем на тропическом острове, например, где так хочется полакомиться аппетитными, но запрещенными экзотическими фруктами.

    От многих продуктов придется и отказаться. Во всяком случае, на время соблюдения диеты. К ним будут относиться:

    • Свинина;
    • Ветчина, бекон, окорок;
    • Сало;
    • Икра рыбы;
    • Зубатка;
    • Маринованная, соленая, копченая рыба;
    • Молочные и кисломолочные продукты;
    • Плавленый сыр;
    • Арахис, фисташки, семена мака;
    • Кукуруза;
    • Макароны;
    • Пшеничная мука;
    • Мюсли;
    • Хлебобулочные изделия;
    • Белокочанная капуста;
    • Шампиньоны;
    • Авокадо;
    • Картофель.

    Откажитесь от них хотя бы на время соблюдения диеты, но не злоупотребляйте перечисленными кушаньями и после ее окончания.

    Отзывы и результаты: диета по группе крови 1 положительная

    [adrotate banner=»3″]
    Практика показывает, что отзывы и результаты диета по группе крови 1 положительная порождается достаточно хорошие. Дело в том, что люди, обладающие этой группой крови, отличаются развитым иммунитетом и стабильно работающей пищеварительной системой. Именно поэтому их у них прекрасно усваивается мясо. Однако вы должны помнить, что потреблять в пищу исключительно белковые продукты запрещено – это приводит к серьезным последствиям со здоровьем и может даже спровоцировать онкологическое заболевание. Так что позаботьтесь, чтобы в вашем рационе присутствовало достаточное количество белков, углеводов и жиров.

    Впрочем, для того, чтобы получить хороший результат, придерживаясь этой диеты, необходимо также повысить свою физическую активность. Ведь «охотники» — это не только «мясоеды». Вы должны как можно больше двигаться, отдавая предпочтение, в первую очередь, аэробным нагрузкам.

    Прекрасным вариантом тренировок для обладателей первой группы крови с положительным резус-фактором станут:

    Регулярные занятия помогут улучшить результаты от диеты, избавиться от жировых отложений естественным путем, одновременно укрепив и подтянув мышцы. Если верить отзывам, именно благодаря физической активности люди с первой группой крови добиваются своей цели.

    Конечно, жестко соблюдать ограничения в питании не всегда получается. Поэтому, если вы уже сбросили вес и полностью довольны своей формой, можете вернуть в рацион некоторые из запрещенных ранее продуктов. Однако будьте осторожны, чтобы не свести на нет полученные результаты. Ведь утратить контроль над рационом питания очень просто, а для того, чтобы вернуть себе былую форму, придется приложить максимум усилий.

    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)
    Загрузка...



    Отзывы: 3.

    1. ФиФа
      3:54 15 Июль 2015

      Диета работает, да и сидеть на ней не сложно. Главное употреблять только те продукты, которые разрешены для вашей группы крови. Список большой, а значит, не придется, есть одно и тоже, что очень быстро выматывает. Все продукты употребляла в сыром виде, запекала или готовила на пару. Отказалась от сладкого, белого хлеба, газированных напитков, исключила сахар. Таким образом, за 5 мес. смогла сбросить 11 кг. Сейчас стараюсь питаться правильно, вес не возвращается.

    2. Танюшка
      21:05 19 Июль 2015

      Одна из первых моих диет. Я героически на ней выдержала целых 3 недели. Конечно я на ней похудела, потому что то, что я люблю, мне по ней есть запрещено, а что наоборот не не люблю, рекомендовано. Заставлять себя есть, то, что в тебя не лезет не просто, поэтому чаще я просто голодала. Похудела за 3 недели на 9 кг, но так себя измучила, что даже не рада была. Наверное есть люди, которые с удовольствием на ней сидят, у кого продукты по группе крови соответствуют с их вкусом. Но лично я, на нее больше никогда не сяду))).

    3. Ольга Севостьянова
      3:00 18 Ноябрь 2015

      Как и многие, после родов поняла, что лишних килограммов набралось очень много и надо с ними начинать борьбу. Но, дело в том, что на момент принятого решения, я кормила грудью. Кол-во диет резко ограничивалось. Когда прочитала о диете по группе крове, поняла, это то, что мне надо. Результат меня очень порадовал, за месяц смогла сбросить 4 кг, на ГВ это ни как не сказалось. И я продолжила сидеть на ней и дальше. Сейчас уже почти 3 мес. как я сижу на диете, результат уже -9 кг. Очень надеюсь, что потом ни один из них не вернется.

      Комментарии