• Диета во время лечения рака молочной железы

    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 4,00 out of 5)
    Загрузка...
    Май 21, 2020 Нет отзывов

    Здоровая диета важна для любого человека, но когда у вас рак молочной железы, вы будете лучше понимать, что вы едите и что пьете.

    Сбалансированная диета имеет много преимуществ для здоровья. Во время лечения важно правильно питаться (химиотерапия), даже если у вас низкий аппетит. Если у вас низкий аппетит, ешьте немного и часто, потому что это лучше, чем пытаться есть большую еду за едой. Однако, если у вас сложная форма недуга, то одной диетой можно не обойтись и может потребоваться лечение за рубежом, смотрите подробнее по ссылке http://bud-zdorov.de/onkologija-v-germanii/.

    Вы можете попробовать:

    • есть или 6 небольших приемов пищи или закусок каждый день вместо 3 основных приемов пищи;
    • Пейте молочные коктейли, сок или суп, если у вас нет желания есть твердую пищу;
    • Занимайтесь физической активностью, если чувствуете, что находитесь в состоянии, потому что упражнения могут помочь вам развить аппетит; Например, ваш аппетит увеличится, если вы сделаете небольшую прогулку перед обедом.

    Какие продукты вы едите во время химиотерапии, если у вас повышен аппетит?

    Некоторые из лекарств, назначаемых наряду с химиотерапией, такие как стероидные препараты, могут стимулировать ваш аппетит. Если вы беспокоитесь о потере веса:

    • выбирать продукты и напитки с низким содержанием жира; • есть много свежих фруктов и овощей;
    • Будьте осторожны с содержанием сахара в продуктах, включая «диетические» продукты;
    • Избегайте напитков, которые содержат сахар.

    Во время лечения рака молочной железы помните следующие рекомендации:

    1. Будьте всегда увлажнены. Старайтесь пить как минимум 2 литра или 3 литра жидкости в день, которая не содержит кофеина;

    2. Выбирайте продукты с достаточным количеством калорий. Забудьте о подсчете калорий. Лучший способ узнать, едите ли вы достаточно калорий, чтобы получить энергию, — это взвешивать ее один или два раза в неделю. Если ваш вес падает неделя за неделей, поговорите с диетологом, чтобы составить план. Не забывайте регулярно питаться в течение дня: небольшими порциями / порциями 5 или 6 раз в день;

    Кстати:  Диета при подагре в период обострения

    3. Сосредоточьтесь на питательных веществах. Выбирайте продукты из основных групп продуктов, такие как фрукты, овощи, крупы, различные виды бобов, различные виды орехов, семян, мяса / яиц и молочных продуктов. Сбалансированная диета помогает вам быть уверенным в том, что вы получаете питательные вещества, необходимые для поддержания вашего тела в силе.

    4. Не забывайте про белок. Это поможет вам сохранить ваши мышцы живыми. Белки содержатся в красном мясе, птице, рыбе, морепродуктах, яйцах, бобах, чечевице, орехах, семенах, сои и молочных продуктах. Небольшие количества белка содержатся в овощах и цельных зернах.

    Если у вас нет побочных эффектов, связанных с лечением рака молочной железы, которые ограничивают вашу способность есть и / или переваривать пищу, вы можете придерживаться здоровой диеты, которая включает в себя:

    • фрукты и овощи: 5 или более порций в день;

    • цельное зерно: от 25 до 30 г клетчатки в день;

    • хороший жир: менее 30% от общей суточной калорийности; ограничивает потребление насыщенных жиров, таких как говядина, баранина, органы животных, сливочное масло, сметана и т. д. и увеличивает потребление продуктов, содержащих транс-жиры, которые называются гидрогенизированными маслами; увеличьте потребление жирной рыбы, такой как лосось, тунец, сельдь и сардины, и ешьте более 2-3 раз в неделю.

    • Алкоголь употребляется в умеренных количествах или не употребляется вовсе — употребление алкоголя является известным фактором риска развития рака молочной железы.


    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 4,00 out of 5)
    Загрузка...



    Комментарии