Касторовое масло для похудения

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет оценок)
Загрузка...
Декабрь 07, 2015 Нет отзывов

o6Kv62aQkwU_540x405

Те, кто стремится сбросить лишний вес, интересуются, как можно усилить результаты различных диет, поможет ли в этом касторовое масло с лимоном для похудения, как принимать на ночь и какие отзывы похудевших о таком способе?

Врач диетолог высшей категории на основании учета биоритмов активности устраняет все проблемы избыточного веса заказать со скидкой!.

Сразу стоит отметить, что большинство диетологов и сторонников здорового питания считают – перед началом диеты надо очистить организм от скопившихся шлаков. Это активизирует пищеварительные процессы, в результате чего снижение веса будет проходить легче и эффективнее. Да и в период самих диет, особенно белковых, например, известной диеты Дюкана, возникают проблемы с опорожнением кишечника. А этого ни в коем случае допускать нельзя.

Вот тут и стоит вспомнить о касторовом масле, которое наряду со многими полезными свойствами, прежде всего, обладает отличным слабительным эффектом, мягко очищая кишечник и выводя скопившиеся шлаки.

То есть само касторовое масло не является средством для похудения, но на его фоне любая диета будет более результативной.

 

Как работает касторовое масло для похудения?

Касторка обладает слабительным эффектом, поскольку содержит рацинолевую кислоту. Попадая в организм, она раздражает рецепторы, находящиеся в кишечники, чем вызывает активную перистальтику, провоцируя его опорожнение. Даже однократный прием за сутки может уменьшить вес на 1,5‒4 килограмма благодаря тому, что будет выведена лишняя жидкость и застоявшиеся каловые массы. Но чтобы добиться максимального эффекта следует принимать её курсом (лучше всего 7 дней), сочетая с продуктами, восстанавливающими микрофлору кишечника.

 

Касторовое масло с лимоном для очищения

Если говорить об очистке кишечника перед тем, как сесть на диету, то лучше всего использовать касторовое масло в сочетании с соком лимона.

Процедуру следует проводить перед сном, через 3‒5 часов после последнего приема пищи. Заключается она в следующем:

  • возьмите касторовое масло из расчета 1 г на 1 кг вашего веса, налейте в чашку и на водяной бане слегка подогрейте;
  • сок лимона выдавите в другую чашку, причем его объем должен быть в 2 раза больше, чем касторового масла. Сахар и воду добавлять в него нельзя;
  • залпом выпейте касторку и сразу же запейте лимонным соком.

Вот такая нехитрая процедура. Неприятным моментом при этом может быть тошнота. Если она возникнет, съешьте горстку изюма и ложитесь спать. Очистительный эффект (послабление кишечника) возникнет не ранее чем через 2‒3 часа.

Процедура специально проводится на ночь, поскольку после приема масла нельзя пить и есть не менее 8 часов. Утром по истечении этого времени можно выпить йогурт с бефидобактериями или съесть ломтик отрубного хлеба с черным несладким чаем.

 

Касторовое масло в целях похудения – применение

Действенность любой диеты повысится, если параллельно с ней провести очистительный курс с касторовым маслом. Принимать его надо не более 7 дней, а именно каждое утро натощак, выпивая 2 чайных ложки.

Хороший эффект дает касторовое масло (2 ч. ложки) в сочетании с порошком корня цикория (1 ч. ложка), так как инулин цикория нормализует уровень сахара в крови, а также выводит из организма тяжелые металлы и радионуклиды. Эту смесь также пьют утром натощак в течение недели.

Похудение с помощью касторового масла проходит успешнее, поскольку при выведении шлаков нормализуется работа ЖКТ и ускоряется обмен веществ.

 

Противопоказания к применению касторового масла

Касторовое масло издавна славится своими очистительными свойствами, но увлекаться им не стоит. Всё хорошо в меру. Как любое слабительное при чрезмерном потреблении, оно может привести к обезвоживанию организма, потере витаминов, микроэлементов и других полезных веществ. Да и передозировка его может вызвать  тошноту,  рвоту,  сильное расстройство желудка и боли в животе.

К тому же его прием противопоказан

  • тем, кто страдает хроническими запорами;
  • женщинам, склонным к маточным кровотечениям;
  • людям с различными заболеваниями почек;
  • детям младше 12 лет.
Важно! Категорически запрещается принимать касторовое масло беременным женщинам, поскольку оно вызывает сокращение матки, что может привести к преждевременной родовой деятельности, а также кормящим матерям, чтобы не нанести вред здоровью младенца!

 

Все, кто принимал касторовое масло, отмечают его отвратительный вкус. Да… пить его действительно неприятно и это ‒ существенный недостаток. Но, в крайнем случае, можно купить в аптеке желатиновые капсулы с ним.

А ещё лучше о целесообразности его приема посоветоваться с врачом.

Ведь как бы вы ни хотели сбросить вес и обрести стройную фигуру, главное, не нанести вред своему организму. Поэтому и методы для похудения надо выбирать самые полезные и щадящие, например, устраивать раз в неделю разгрузочные дни на овсянке, твороге или кефире. А расхожее выражение: «Красота требует жертв», не всегда уместно, когда речь идет о здоровье.

 

Обратите внимание:


Это интересно:


Для вас:




Поделись с друзьями:



1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет оценок)
Загрузка...

Похожие материалы:



Комментарии