• Китайская диета отзывы и результаты

    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)
    Загрузка...
    Май 19, 2015 Отзывы: 6

    Решив скинуть лишние килограммы и изучив отзывы и результаты китайской диеты на различное количество дней можно сделать для себя подходящий выбор. Различные азиатские диеты очень быстро набирают популярность в последнее время. Это связано с тем, что многие именно китайские методики питания показывают высокую эффективность при достижении поставленных целей, связанных с оздоровлением и снижением веса.

    Многие изучают отзывы и результаты китайской диеты рассчитанной на разное количество дней, чтобы попробовать один из вариантов и достичь результата. Особенностью китайских диет является максимально низкая калорийность, при этом они содержать разнообразную пищу питающую организм полезными витаминами и микроэлементами. Любая диета при неправильном подходе представляет опасность для здоровья, поэтому при ее выборе лучше консультироваться со специалистами, имеющими опыт и знания в данной области.

    Китайская диета 7 дней меню

    Одним из вариантов питания для похудения явялется китайская диета 7 дней меню, которой можно изучить и определить подходит она или нет. При таком системе питания каждый день нужно будет употреблять пищу 3 раза в день утром в обед и вечером. Для нас это совершенно обычная схема, но китайцы при отсутствии диет и сбалансированном питании могут питаться до 9 раз в сутки в зависимости от поставленных целей.

    Диета на 7дней достаточно разнообразная и подразумевает употребление разнообразной пищи каждый день. Утром всегда чай, кофе с небольшим десертом или без. В обед основная еда, состоящая из жиров. Углеводов и других полезных элементов, а вечером упор сделан на белковую пищу. Это разнообразные виды мяса, рыбы, яйца и так далее. Особенностью данной диеты явялется включение в рацион пекинской капусты, которую нужно употреблять ежедневно. Она очень полезная и способствует эффективному похудению.

    Сброс лишних килограммов перед отдыхом и аренда виллы в Паттайе позволят прекрасно отдохнуть и выглядеть очень красиво чувствуя себя легкой, здоровой и жизнерадостной.

    Китайская диета 14 дней меню

    [adrotate banner=»3″]
    Для достижения эффективного результата по избавлению от лишнего веса подходит китайская диета 14 дней меню которой также подразумевает употребление завтрака, обеда и ужина. Эта диета подходит для тех, кто уверен в своих силах и готов скинуть до 10 килограмм веса. Двухнедельная программа практически такая же, как и однонедельная, особенно первые 7 дней полностью повторяют меню, но на второй неделе возможны изменения рациона, хотя и не обязательны. Главным условием любой диеты является исключение кондитерских изделий, хлеба, булочек, сахара, соли, и других не полезных продуктов. Любое меню можно корректировать на свое усмотрение заменяя продукты, если нет возможности строго придерживаться рекомендованных меню.

    Китайская диета на 21 день меню

    Для тех у кого стоит цель сбросить более 10 килограмм и имеющих хорошее терпение и силу воли подойдет китайская диета на 21 день меню которой также очень похоже, но из-за большей длительности она показывает более высокие результаты в похудении. Соблюдение основных правил китайской диеты на 21 день позволяет избавиться даже от приличного живота и жировых отложений на проблемных участках тела, улучшить самочувствие и оздоровить организм.

    Выбор подходящей программы питания зависит от множества факторов касающихся ожидаемых результатов, состояния здоровья, наличия определенных заболеваний и многих других. Все это необходимо учитывать при выборе китайской диеты, поэтому лучше всего проконсультироваться с профессиональными диетологами и своим врачом, если есть какие-то заболевания. Также не помешает посмотреть отзывы людей, которые уже испробовали на себе одну из описанных китайских диет и могут поделиться впечатлениями, результатами и рассказать о побочных действиях, которые есть во всех диетах. Общение с другими людьми очень важно и очень часто позволяет получить подробное представление о выбираемой программе. Опробовав диету на себе также можно будет поделиться своими впечатлениями и оставить отзывы, которые обязательно помогут другим людям сталкивающимися с подобными проблемами.

    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)
    Загрузка...



    Отзывы: 6.

    1. Машенька
      0:07 19 Июль 2015

      Это практически вегетарианское питание, только с разрешением употреблять яйца и то, только первую неделю. Еще, большой минус, это сырой рис поутру, не знаю как кому, а мне это давалось с трудом. Ко всему, выше написанному, добавились головные боли и понизился сахар. Ни кому не рекомендую.

    2. Машенька
      7:14 13 Октябрь 2015

      Очень жесткая, но эффективная диета. Мне тоже не по нраву был сырой рис, его я запаривала. Так же пила много воды, ела маленькими порциями, не ела после семи вечера. Результат меня устроил.

    3. Очень жесткая, но эффективная диета. Мне тоже не по нраву был сырой рис, его я запаривала. Так же пила много воды, ела маленькими порциями, не ела после семи вечера. Результат меня устроил.

    4. Тамара Ивановна
      9:48 2 Декабрь 2015

      С возрастом стала набирать вес, появилась одышка. Поняла, что надо срочно с этим бороться. Пробовала разные диеты, но вес то стоял на месте, то очень быстро возвращался. Когда прочитала о Китайской диете, решила, это будет последняя, если не получиться, не буду себя больше насиловать. Я полностью отказалась от мучной, жирной пищи, рис кушала каждый день по 50 зернышек. Вес стал уходить на второй неделе диеты и уже через пару месяцев я достигла колоссальных результатов. Что немаловажно, потерянные килограммы не возвращаются, хотя я сейчас иногда себя балую и жареной картошечкой, и мясом, и сладким.

    5. Ксения Томина
      9:34 20 Декабрь 2015

      Пробовала китайскую диету, которая на 14 дней рассчитана, правда выдержала только 7. На большее меня не хватило. Но хоть это и очень тяжелая диета, я всё равно очень довольна, похудела на 8 кг. Но как вспомню обед из вареной морковки, или из корня петрушки, до сих пор передергивает.) Считаю эту неделю своей героической победой))) Зато я знаю, что она точно дает результат) Кстати, уже прошло больше года, вес держится.

    6. Нет, кушать без соли и сахара — это не для меня. Точнее без сахара
      еще, куда не шло, но не посолить еду, это жесть. Редко какая женщина согласиться на такую диету, уж очень жесткая.

      Комментарии