• Клизма для похудения

    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (14 votes, average: 4,79 out of 5)
    Загрузка...
    Август 29, 2016 Отзывы: 4

    Клизма для похудения издавна пользуется особой популярностью среди худеющих, поскольку она является простым и доступным средством для быстрой очистки организма, а это, как известно, один из первых шагов к красоте и стройности.

    Клизма для похудения – польза или вред

    Но при всей популярности, клизма для похудения в домашних условиях постоянно является объектом споров, поскольку многие врачи до сих пор сомневаются в её безопасности, хотя сторонники метода упорно утверждают, что это эффективное средство для очистки кишечники и верный путь к снижению веса.

    Чтобы лучше разобраться в этом вопросе, надо рассмотреть все плюсы и минусы этого способа.

    Польза клизмы для похудения заключается в следующем:

    • способствует быстрому похудению за счет скорейшего выведения содержимого кишечника и его эффективной очистки;
    • очищает организм благодаря выведению шлаков, токсинов и различных продуктов распада;
    • дает возможность значительно уменьшить объем живота, особенно в тех случаях, когда задержка стула достигает нескольких дней.

    Но следует учесть тот факт, что даже эти положительные свойства будут ощутимы для похудения только в том случае, когда клизма сочетается с физической нагрузкой и правильным диетическим питанием.

    Что касается вреда, то к нему можно отнести следующие моменты:

    • гидроколонотерапия считается лечебной процедурой и должна проводиться под наблюдением врача, причем нечасто, поскольку может оказать вредное воздействие на организм;
    • если процедуру проводить неправильно, то это может привести к ослаблению перистальтики кишечника, нарушению кислотно-щелочного баланса, отечности, повышению артериального давления и другим неприятным симптомам;
    • невозможно избавиться от большого веса только используя клизмы, поскольку здесь должен быть комплексный подход;
    • частое использование клизм приводит к вымыванию полезной микрофлоры кишечника, следствием чего является дисбактериоз и нарушение витаминного баланса в организме.

     

    Как часто делать клизму для похудения

    Этот вопрос, наверное, относится к одним из самых часто задаваемых. Мы уже коснулись вреда клизм, и в частности их частого применения. Оптимальным вариантом для устранения накопившихся каловых масс и стимуляции работы кишечника является применение клизм 1‒2 раза в месяц. И только в случае сильных запоров их можно делать через каждые 3 дня не более 2 месяцев, а затем попробовать привести работу кишечника в норму, используя специальный массаж и диету. В противном случае, начавшиеся проблемы с атонией кишечника и дисбактериозом, только осложнят процесс снижения веса.

     

    Как правильно делать клизму для похудения

    Чтобы не нанести вреда здоровью, надо строго соблюдать правила, которые сопровождают очистительную процедуру с помощью клизмы:

    • наличие кружки Эсмарха, приобрести которую можно в любой аптеке;
    • для проведения одной процедуры надо наполнить кружку водой в объеме 1‒2 л (не более);
    • кружку нужно расположить вертикально, а наконечник шланга осторожно ввести в задний проход;
    • при этом надо лежать на боку и одновременно втягивать живот;
    • после того как содержимое кружки будет все введено, надо спокойно полежать не менее 7‒10 минут.

    Виды клизм для похудения

    Основой раствора для клизмы является кипяченая вода температурой 37,5°С, в которую можно помещать разные добавки.

     

    Клизма с солью для похудения

    Солевые растворы используют не только для очищения кишечника, но и для борьбы с хроническими запорами. Популярность такой очистки обусловлена тем, что соль способна создавать щелочную среду, тем самым нормализуя сам очистительный процесс, поскольку она размягчает каловые массы, что способствует их более быстрому и легкому выведению из прямой кишки.

    Чтобы не нанести вреда от применения такой клизмы, надо следовать определенным правилам:

    • солевой раствор готовится из расчета 2 чайных ложки соли на 1 л воды;
    • сначала это количество соли разводят в 100 мл горячей воды до полного растворения кристаллов, и только после этого добавляют остальную воду;
    • чтобы процесс похудения был более эффективным, вместо обычной поваренной соли лучше использовать специальные слабительные соли, продающиеся в аптеках (английскую, моршинскую и другие).

    Такая процедура должна проводиться не чаще одного раза в неделю, хотя во многих источниках рекомендуется делать её буквально один раз в полгода.

    [adrotate banner=»3″]

     

    Клизма с содой для похудения

    Такая методика очищения кишечника относится к новомодным веяниям, и только набирает популярность среди худеющих.

    Содовый раствор готовят в двух вариантах:

    1. В 1 л теплой воды растворяют 1 чайную ложку соды и принимают процедуры с помощью кружки Эсмарха.
    2. В 250 мл теплой воды разводят 2 чайных ложки соды и 4 чайных ложки сахара, и делают клизму, используя грушевидный баллон.

     

    Кофейная клизма для похудения

    Такой рецепт является довольно эффективным, поскольку считается, что кофеин, попадая в организм, собирает шлаки и хорошо выводит их.

    Способ приготовления раствора для очистительной клизмы состоит в следующем:

    • готовят его на основе натурального кофе;
    • надо сварить кофе, взять 20 мг кофейной гущи и развести её в 1 л кипяченой воды;
    • периодичность процедуры – 1 раз в неделю.

     

    Клизма для похудения — противопоказания и отзывы врачей

    Казалось бы такая на первый взгляд простая процедура, но она имеет ряд противопоказаний, которыми нельзя пренебрегать.

    К ним относятся:

    • беременность, поскольку клизма повышает тонус матки, что может спровоцировать выкидыш;
    • геморрой, так как может открыться сильное кровотечение;
    • другие заболевания толстой кишки;
    • различные заболевания желудка и кишечника;
    • сердечно-сосудистые заболевания;
    • гипертония;
    • период менструации.

    Врачи в большинстве своем склоняются к тому, что очистительные клизмы для похудения в домашних условиях лучше не использовать, а выбирать более безопасные альтернативные методы, и, если уж применять их, то только в виде одноразовой процедуры или в клинике под наблюдением врача.

     


    Обратите внимание:


    Специально для вас

    Это интересно:





    Самое интересное


    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (14 votes, average: 4,79 out of 5)
    Загрузка...



    Отзывы: 4.

    1. Юля
      16:29 12 Октябрь 2016

      Очистительные клизмы в домашних условиях весьма не приятный метод похудения, по своей воле вряд ли сделаю их, чтобы похудеть — есть другие более лояльные методы smile хотя возможно это эффективно и полезно, но я воздержусь

    2. Маша
      17:16 14 Декабрь 2016

      Мама рассказывала, что в молодости они с подругами часто использовали клизмы для похудения wacko тяжелое было время laugh Так вот, говорит в домашних условиях это было доступно, делали очистительные клизмы с солью или содой и делились отзывами и результатами mda

    3. Егоровна
      19:23 21 Декабрь 2016

      Клизма с обычной водой сама по себе очень действенна для похудения, если же нравится экспериментировать crazy , то можно, действительно, попробовать с солью или содой — результат будет в любом случае
      Важно только знать, как правильно делать очистительную клизму для похудения ok

    4. Инна
      18:18 26 Декабрь 2016

      Все так хвалят очистительные клизмы для похудения,столько хороших отзывов, а вот я почему-то не могу себя перебороть и рискнуть попробовать… Стоит ли? wacko

    Комментарии