• Корица с медом для похудения — отзывы

    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (8 votes, average: 4,88 out of 5)
    Загрузка...
    Январь 11, 2016 Отзывы: 2

    comment-maigrir-vite_540x405

    Сейчас среди желающих обрести стройность, большой популярностью пользуется корица с медом для похудения. Отзывы о таком способе в большинстве случаев положительные. Ведь он дает возможность не только расстаться с лишними килограммами, но и оздоровить организм. А худеть с помощью корицы с медом не только легко, но и вкусно.

     

    Корица с медом для похудения и отзывы врачей

    У каждого, кого заинтересовал такой способ похудения, возникает вопрос, чем же так полезно сочетание этих продуктов, и как оно способствует снижению веса?

    Врачи и диетологи отзываются о таком способе очень благожелательно, поскольку каждый из продуктов имеет массу полезных свойств благодаря своему составу.


    Корица содержит ценный набор витаминов, макро- и микроэлементов, а также эфирное масло, обладающее обеззараживающим эффектом. Попадая в организм, оно не только убивает различных микробов и паразитов, но и активизирует обмен веществ, а также очищает кишечник. К тому же корица снижает уровень сахара и холестерина в крови, а также стабилизирует выработку инсулина. Замечено, что она способна стимулировать процессы, влияющие на расщепление жиров, и создавать условия, в которых они не будут накапливаться. При этом эта пряность отлично снижает аппетит, что немаловажно при похудении.

    Ну а про полезность меда даже не стоит и говорить. Это — кладезь ценных веществ, которые необходимы нашему организму. А что касается его роли в программах похудения, то ‒ это, прежде всего, сладкий вкус, которого так не хватает худеющим во время различных строгих диет. Но это, конечно, не самое главное. Являясь природным антидепрессантом, мед дает возможность справиться со стрессами, улучшает настроение и заряжает энергией. При его употреблении значительно снижается потребность в сладком, поскольку организм быстро насыщается углеводами. К тому же он является легким слабительным, а благодаря своему уникальному составу, повышает иммунитет и дает возможность организму самовосстанавливаться.

     

    Корица с медом для похудения ‒ как ее приготовить

    В большинстве случаев корица с медом для похудения используется как дополнительное средство к различным диетам. Оно способно значительно усилить результаты любого ограничения в питании, поскольку активизирует обменные процессы, очищает организм от лишней жидкости, токсинов и шлаков, а также дает легкий жиросжигающий эффект. Но, кроме этого, оздоровляя организм в целом, корица с медом способствуют омоложению и значительному улучшению состояния кожи.

    Внимание! Для приготовления корицы с медом надо использовать не готовый порошок, а коричные палочки, поскольку именно в них максимально сохраняются все полезные вещества. Перед использованием палочки нужно измельчить в ступке или кофемолке.

    Среди различных способов сочетания меда и корицы можно выделить несколько самых распространенных и наиболее эффективных.

     

    Вода с корицей и медом для похудения

    original_500x345

    Для приготовления этого напитка надо взять 1 чайную ложку корицы, залить стаканом кипятка и настаивать в течение часа. Затем напиток нужно процедить и добавить в него 2 чайных ложки меда. Полученную порцию надо разделить на 2 приема и принимать утром натощак и вечером перед сном.

    Важно! Нельзя добавлять мед в горячий напиток, поскольку он потеряет все свои целебные свойства.

     

    Можно применять и другие виды коричной воды для похудения, о чем предлагаем ознакомиться здесь.

     

    Лимон, корица и мед для похудения

    ihlamur_500x345

    Лимон, корица и мед для похудения могут использоваться и в качестве средства от простуды. Это сочетание лучше всего принимать в виде напитка, который готовиться по тому же рецепту, как и вода с корицей и медом. Только к готовому напитку, после того как добавлен мед, надо присоединить несколько долек лимона или же 1 чайную ложку лимонного сока. Принимают его также ‒ по половине стакана утром и вечером.

     

    Паста из меда и корицы

    bal-ve-tarcin-ile-zayiflama-kuru862237_500x345

    Для приготовления такой вкусной пасты потребуются корица и мед, взятые в пропорции 1:2. Ингредиенты тщательно перемешивают, и используют пасту для бутербродов, а именно, намазывают её тонким слоем на диетические хлебцы или отрубной хлеб и съедают такой кусочек 2 раза в день. Конечно, эффективнее будет заменить бутербродом с коричной пастой завтрак или ужин.

     

    Как принимать корицу с медом для похудения

    Как уже говорилось выше, обычно 1 стакан напитка с корицей и медом делят на 2 приема и принимают утром натощак и вечером перед сном.

    Многие диетологи считают, что наиболее действенна корица с медом на ночь для похудения, когда вместо ужина принимается один раз в день стакан этого напитка. Но, это не панацея. Если вам удобнее принимать её два раза в день и не отказываться при этом от легкого ужина, результаты тоже будут достаточно эффективны.

    Также можно с такого напитка начинать день. Выпивая этот энергетический коктейль каждое утро за полчаса до завтрака, вы будете на весь день заряжаться энергией и поддерживать на высоком уровне обмен веществ.

    Кроме этого, напиток очень хорошо поддерживает организм, если его выпить до и после аэробной тренировки. Эффект заключается в том, что мед придаст сил, необходимых для интенсивных занятий, а корица ускорит метаболизм, усиливая влияние кардионагрузки, и тем самым увеличив жиросжигание.


    Те, кто интересуется, принимая корицу с медом для похудения, сколько пить это средство, должны знать, что стандартный курс приема составляет 1 месяц. Обычно этого времени достаточно, чтобы привести в норму свои формы, особенно если подключить диету и физическую нагрузку.

    Но если вас результаты не удовлетворят, то через 2 месяца можно провести повторный курс, причем немного видоизменив его, используя, например, коктейли на основе корицы с кефиром.

     

    Корица с медом для похудения и ее побочные действия

    Притом что корица с медом для похудения очень эффективна, даже это полезное средство имеет побочные явления и противопоказания, с которых и начнем.

    От приема корицы с медом следует отказаться беременным и кормящим матерям, людям, страдающим гипертонией, гастритом с повышенной кислотностью, язвой желудка и тем, кто склонен к различным кровотечениям, а также имеет высокую степень ожирения.

    Кроме этого, могут быть побочные эффекты, которые способны оказывать каждый из компонентов. Мед многие не переносят, в этом случае его прием может вызвать аллергическую реакцию и повышение температуры тела. Корица, как любая сильнодействующая пряность, может спровоцировать расстройство желудка у людей с проблемами ЖКТ, а также сильное сердцебиение, что будет плохо переноситься теми, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями.

    Поэтому, решив использовать корицу с медом для похудения, сначала взвести все за и против, а ещё лучше ‒ проконсультируйтесь с врачом.


    Обратите внимание:


    Специально для вас

    Это интересно:



    Об этом говорят:


    Поделись с друзьями:


    Самое интересное


    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (8 votes, average: 4,88 out of 5)
    Загрузка...



    Отзывы: 2.

    1. Настя
      12:57 17 Октябрь 2016

      Очень познавательная статья! Всегда знала, что корица очень полезна, начала принимать мед с корицей для похудения перед сном, иногда добавляю имбирь и лимон) этот напиток легко приготовить дома, отзывы о нем всегда хорошие

    2. Майя
      12:20 23 Декабрь 2016

      Здесь и правда хорошо описано, сколько дней нужно принимать корицу с медом для похудения ok Но, как по мне, это можно делать на постоянной основе, вреда никакого, польза огромная!

    Комментарии