Масло черного тмина для похудения — отзывы

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (10 votes, average: 4,80 out of 5)
Загрузка...
Декабрь 07, 2015 Один отзыв

Black-Seed-Oil_540x405

Сегодня многих, кто следит за своей фигурой, контролируя вес, интересуют отзывы врачей про масло черного тмина для похудения.

Врач диетолог высшей категории на основании учета биоритмов активности устраняет все проблемы избыточного веса заказать со скидкой!.
Ведь сейчас об этом чудодейственном продукте ведется много дискуссий, хотя у нас в стране он не пользовался до недавнего времени особой популярностью.

Зато на Ближнем Востоке его удивительные целебные свойства известны ещё с древних времен. На протяжении тысячелетий здесь использовали черный тмин, как само растение, так и его семена, и масло из них для лечения множества заболеваний и оздоровления организма в целом. Даже в библии, Аюрведе и трактатах Авиценны встречаются упоминания об этом растении.

 

В чем секрет масла черного тмина?

Чтобы понять, почему это масло полезно для похудения стоит рассмотреть его состав и полезные свойства.

Содержание полезных веществ в масле черного тмина

  • все витамины группы В, а также С, Д, Е и бета-каротин;
  • макро- и микроэлементы, среди которых большое содержание кальция, калия, железа, фосфора, натрия и цинка;
  • насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты;
  • 15 аминокислот, среди которых 8 считаются незаменимыми;

maslo-tmina-6

Целебные свойства масла черного тмина

Это масло способно:

  • оказывать желчегонное и мочегонное действие;
  • снижать уровень сахара и холестерина в крови;
  • устранять кожный зуд, проявления аллергии, бороться с экземой и псориазом;
  • оказывать противовоспалительное и бактерицидное действие;
  • устранять дисбактериоз, вздутие живота и желудочные колики;
  • ускорять липидный обмен;
  • повышать иммунитет;
  • действовать как легкое слабительное;
  • уменьшать аппетит;
  • улучшать состояние кожных покровов, ногтей и волос;

 

Чем полезно масло черного тмина при похудении

Поскольку масло содержит ненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, оно существенно ускоряет липидный обмен в организме. Благодаря легкому слабительному и мочегонному действию масла из организма выводится лишняя жидкость, шлаки и токсины, а витамины, микроэлементы и аминокислоты дают возможность насытить организм нужными полезными веществами. В процессе его потребления постепенно уменьшаются жировые отложения, устраняются растяжки и улучшается состояние кожи.

Но настоящий эффект похудения этот продукт дает только в сочетании с ограничением рациона питания и дополнительной физической нагрузкой.

 

Как принимать (пить) масло черного тмина для похудения

Чтобы достигнуть определенных результатов в снижении веса, масло надо принимать курсом на протяжении 2 месяцев. Причем пищу нужно употреблять негорячую, а в теплом или остуженном виде.

В первый месяц следует исключить из рациона продукты, богатые животными жирами и углеводами, а масло принимать по такой схеме:

  • первая неделя – утром пить 1 ч. ложку масла и 1 стакан воды;
  • вторая неделя – утром и вечером за полчаса до еды пить 1 ч. ложку масла и 1 стакан воды;
  • третья неделя – утром перед завтраком пить 2 ч. ложки масла и 2 стакана воды;
  • четвертая неделя ‒ прием, как в первую неделю.

На втором месяц приема можно немного добавить в рацион животных жиров, но не более 20 г в день, а масло принимать так:

  • первая неделя – утром за полчаса до еды пить 1 ст. ложку масла;
  • вторая неделя ‒ утром за полчаса до еды пить 2 ст. ложки масла;
  • третья неделя – за полчаса перед завтраком, обедом и ужином пить по 2 ст. ложки масла;
  • четвертая неделя – за полчаса до завтрака и обеда пить 1 ст. ложку масла и 1 стакан воды.

После прохождения курса масло не следует полностью исключать из рациона. Его можно использовать как заправку для овощных салатов 2‒3 раза в неделю, но при этом не употреблять другие масла, которые рекомендованы только через 2 месяца после приема масла черного тмина.

Важно! При покупке масла обращайте внимание на его срок изготовления. Оно должны быть свежим, золотистого цвета, и не иметь прогорклого вкуса, иначе возможна изжога и расстройства пищеварения. После распечатывания емкости с маслом, хранить его надо в темном прохладном месте.

 

Как принимать наружно масло черного тмина

Для желающих похудеть следует знать, что усилить эффект действия масла в программах «стройность и красота» можно ещё и массажем на его основе. Он не только будет способствовать быстрейшему похудению за счет устранения целлюлита, но также улучшит состояние кожи, сделав её гладкой и упругой.

Для такого массажа нужно смешать 100 г масла черного тмина, 7 капель любого эфирного масла цитрусовых и 3 капли ЭМ розы или жасмина. Кожу следует предварительно очистить и разогреть, а затем на протяжении 3 минут втирать ладонями смесь в проблемные места, чередуя эти движения похлопываниями и пощипываниями кожи.

 

Противопоказания к применению масла черного тмина

При всех своих целебных свойствах масло можно применять не всем, это, прежде всего, касается

  • беременных женщин, так как оно способствует сокращению матки;
  • кормящим матерям, чтобы не навредить младенцу;
  • людям, имеющим аллергию на этот продукт;
  • тем, кто принимает препараты для понижения сахара в крови, поскольку само масло снижает этот показатель;
  • пациентам с трансплантируемыми органами, потому что за счет активизации иммунной системы может произойти отторжение тканей.

 

Притом что масло черного тмина является достаточно полезным продуктом для борьбы с лишним весом, панацеей его считать не следует. Как уже говорилось выше только разумные ограничения в питании, и физические упражнения будет решающими факторами в этом, а масло со своей стороны существенно усилит результат. Для большей эффективности можно использовать дополнительно различные виды массажа для похудения.

 

Обратите внимание:


Это интересно:


Для вас:




Поделись с друзьями:



1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (10 votes, average: 4,80 out of 5)
Загрузка...

Похожие материалы:



Один отзыв.

  1. Светлана
    13:28 17 Октябрь 2016

    Всегда было интересно как же влияет масло черного тмина на похудение) работаю в аптеке и часто вижу, как люди его покупают) Читала много отзывов о пользе черного тмина при похудении, но так и рискнула smile Стоит ли?

Комментарии