Мясная диета для похудения

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 votes, average: 4,50 out of 5)
Загрузка...
Июль 16, 2011 Отзывы: 2

Мясная диета для похудения далеко не голодная, но достаточно суровая. Отступать от правил и условий диеты нельзя, иначе насмарку вся работа и все ваши усилия. Следовать мясной диеты нужно не более десяти суток.
Мясная диета
Правила диеты, которые необходимо придерживаться, чтобы достичь желаемых результатов:

  • приемов пищи должно быть не меньше пяти раз за сутки;
  • после каждого приема пищи в течении получаса ничего не пить;
  • жарить продукты только на оливковом масле;
  • салаты заправлять необходимо оливковым маслом или соком лимона;
  • после 20:00 не есть.

Вот такое не строгое меню имеет мясная диета, отзывы о ней только положительные.

Меню на день соответственно, можно рассчитывать самостоятельно. Самое главное условие – придерживаться всех вышеуказанных правил и использовать в блюдах исключительно продукты, указанные в списке разрешенных.

Мясная диета допускает следующие продукты


Нет запретов в мясе, можно употреблять любое мясо, а также различные изделия из него (свинина, говядина, колбаса, баранина, ветчина, сардельки и сосиски, другое), рыба и изделия из нее, яйца в любом виде, все овощи и фрукты, кроме тех, что запрещены.

Запрещенные продукты при мясной диете

  • мучные и хлебобулочные изделия,
  • сахар и его заменитель,
  • молочные и кисломолочные продукты,
  • кукуруза,
  • морковь,
  • картофель,
  • сладкие и алкогольные напитки.

Поэтому смело можно сказать, что мы худеем за неделю с мясом и ничего странного в этом нет, главное соблюдать режим.

Обратите внимание:


Это интересно:


Об этом говорят:


Поделись с друзьями:


Самое интересное

Загрузка...

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 votes, average: 4,50 out of 5)
Загрузка...

Похожие материалы:



Отзывы: 2.

  1. Злата
    16:15 7 Апрель 2014

    Эта диета самое то для тех, кто любит мясо. Просто создана для моего мужа))) Я все его подталкивала к диете, он только отмахивался от меня. А однажды заявил, что ему сказали, что есть такая диета и на нее он готов. Я сначала приняла это за шутку, мясо, любое, даже жареное, чтож за диета такая? Но спорить не стала и согласилась. 10 дней готовила различные виды мяса, муж был очень доволен и как не странно, он действительно похудел на целых 6 кг. Вот такая диета. Мне кажется многие мужчины согласились бы на нее.

  2. Майя
    11:30 29 Июль 2016

    Всегда считала, что мясные диеты не созданы для быстрого похудения, но почитав отзывы начала сомневаться в этом. Диета получается весьма недешевой и не очень легкой. Результатами, как у комментатора выше не могу похвастаться, потому как за 7 дней, ушел только 1 кг. Диета действительно подойдет тем, кто любит мясо. Повторять не буду, есть более эффективные диеты.

Комментарии