• Мясная диета для похудения

    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 votes, average: 4,50 out of 5)
    Загрузка...
    Июль 16, 2011 Отзывы: 2

    Мясная диета для похудения далеко не голодная, но достаточно суровая. Отступать от правил и условий диеты нельзя, иначе насмарку вся работа и все ваши усилия. Следовать мясной диеты нужно не более десяти суток.
    Мясная диета
    Правила диеты, которые необходимо придерживаться, чтобы достичь желаемых результатов:

    • приемов пищи должно быть не меньше пяти раз за сутки;
    • после каждого приема пищи в течении получаса ничего не пить;
    • жарить продукты только на оливковом масле;
    • салаты заправлять необходимо оливковым маслом или соком лимона;
    • после 20:00 не есть.

    Вот такое не строгое меню имеет мясная диета, отзывы о ней только положительные.

    Меню на день соответственно, можно рассчитывать самостоятельно. Самое главное условие – придерживаться всех вышеуказанных правил и использовать в блюдах исключительно продукты, указанные в списке разрешенных.

    Мясная диета допускает следующие продукты


    Нет запретов в мясе, можно употреблять любое мясо, а также различные изделия из него (свинина, говядина, колбаса, баранина, ветчина, сардельки и сосиски, другое), рыба и изделия из нее, яйца в любом виде, все овощи и фрукты, кроме тех, что запрещены.

    Запрещенные продукты при мясной диете

    • мучные и хлебобулочные изделия,
    • сахар и его заменитель,
    • молочные и кисломолочные продукты,
    • кукуруза,
    • морковь,
    • картофель,
    • сладкие и алкогольные напитки.

    Поэтому смело можно сказать, что мы худеем за неделю с мясом и ничего странного в этом нет, главное соблюдать режим.


    Обратите внимание:


    Это интересно:



    Об этом говорят:


    Поделись с друзьями:


    Самое интересное

    Загрузка...


    Специально для вас

    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 votes, average: 4,50 out of 5)
    Загрузка...

    Похожие материалы:

    Загрузка...



    Отзывы: 2.

    1. Злата
      16:15 7 Апрель 2014

      Эта диета самое то для тех, кто любит мясо. Просто создана для моего мужа))) Я все его подталкивала к диете, он только отмахивался от меня. А однажды заявил, что ему сказали, что есть такая диета и на нее он готов. Я сначала приняла это за шутку, мясо, любое, даже жареное, чтож за диета такая? Но спорить не стала и согласилась. 10 дней готовила различные виды мяса, муж был очень доволен и как не странно, он действительно похудел на целых 6 кг. Вот такая диета. Мне кажется многие мужчины согласились бы на нее.

    2. Майя
      11:30 29 Июль 2016

      Всегда считала, что мясные диеты не созданы для быстрого похудения, но почитав отзывы начала сомневаться в этом. Диета получается весьма недешевой и не очень легкой. Результатами, как у комментатора выше не могу похвастаться, потому как за 7 дней, ушел только 1 кг. Диета действительно подойдет тем, кто любит мясо. Повторять не буду, есть более эффективные диеты.

    Комментарии

    Напоследок: