•  Противопоказания к белковой диете Дюкана

    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет оценок)
    Загрузка...
    Октябрь 29, 2020 Нет отзывов

     Противопоказания к белковой диете Дюкана

    Не существует идеальной диеты, и белковая диета Дюкана не является исключением, у нее, как и любой другой есть свои минусы. Она имеет большой список противопоказаний.

    Основными противопоказаниями к белковой диете Дюкана являются:

    — болезни пищеварительной системы,

    — болезнь печени и почек,

    — нарушенный обмен веществ,

    — подагра.

    Эта диета так же не подходит беременным и кормящим женщинам, а так же лицам, не достигшим 18 лет. Хотя возраст является условным критерием, главное наличие постоянного менструального цикла у девушек. Так как быстрая потеря веса при белковой диете  может отразиться на цикле, в плоть до его исчезновения. При этом симптомы пмс остаются, такие как: слабость боль в низу живота, головные боли и т. д.

    Так же желательно отказаться от белковой диеты в предклимактеричный период, если вы начали готовиться к беременности.  Нехватка жиров приводит к гормональным сбоям. Гормоны, в особенности половые, являются жирозависмыми.

    Так же недостаток жиров  чреват запорами и проблемами с желчным пузырем.

    Поэтому если вы входите в зону риска, то диета Дюкана вам не подходит.

    Кроме того, белковая диета несбалансированная  она может спровоцировать нарушения в работе пищеварительной и сердечно-сосудистой системах. Если у вас и ранее были проблемы в этих областях, то вам лучше не рисковать.

    Белковая диета будет не легкой для тех, кто занят умственным трудом, ведь мозг требует подпиткой углеводами. Если вы раздражительны, склонны к депрессиям, страдаете перепадами настроения, то вас можно отнести к группе риска, старающихся похудеть по методу Дюкана.

    Если же вы выбрали,  для себя диету вам следует проконсультироваться с врачом.


    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет оценок)
    Загрузка...



    Комментарии