Очистка кишечника семенами льна и кефиром – отзывы

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет оценок)
Загрузка...
Январь 03, 2016 Нет отзывов

XTIjoHSNCI_540x405

Нормальная жизнедеятельность нашего организма напрямую связана с хорошим состоянием кишечника, вот почему периодически требуется его «генеральная уборка». Не удивительно, что очистка кишечника семенами льна и кефиром, отзывы о которой говорят об её эффективности, сейчас интересует многих.

Популярность, которую сейчас приобрела очистка кишечника семенами льна, во-первых, обусловлена их уникальными свойствами, а во-вторых, легко выполнима в домашних условиях и хорошо переносится.

 

Очистка кишечника семенами льна – польза и механизм действия

Целебные свойства семян льна известны ещё с древних времен. Чтобы понять какую роль они сыграют в очистке кишечника, узнайте здесь об их пользе и уникальном составе.

Если говорить об этом вкратце, то семена льна содержат:

  • полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6;
  • растворимую и нерастворимую клетчатку;
  • лигнаны (гормоны растительного происхождения);
  • лецитин и полисахариды;
  • огромный комплекс витаминов;
  • макро- и микроэлементы, в том числе силен.

Благодаря такому составу, семена льна, попадая в кишечник, активизируют различные процессы и оказывают благоприятное действие на весь организм в целом:

  • льняная клетчатка, разбухая, создает объем каловых масс и способствует их быстрейшему выведению. К тому же, являясь мощным сорбентом, она очищает и выводит из организма шлаки и токсины;
  • лигнаны, обладают антиоксидантным, противовирусным и бактерицидным действием;
  • полисахариды, контактируя с водой, производят обволакивающее и бактерицидное действие, что очень благоприятно при гастритах, а также при язве желудка или двенадцатиперстной кишки;
  • селен обеспечивает противораковую защиту и способствует выведению из организма радионуклидов и тяжелых металлов;
  • витамины А и Е отвечают за красоту и молодость, а витамин F нормализует жировой обмен и выводит излишки холестерина.

Кроме этого, регулярное употребление семян льна стабилизирует артериальное давление и гормональный фон, усиливает выводящие функции почек и печени, стабилизирует работу щитовидной железы и надпочечников, а сама очистка кишечника при помощи семян льна особенно показана людям, страдающим сахарным диабетом, бронхиальной астмой, аллергией, атеросклерозом, тромбозом и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Прежде чем приступать к этой оздоровительной процедуре, надо ознакомиться с её противопоказаниями.

Очистку кишечника семенами льна нельзя проводить людям, склонным к метеоризму и частым диареям, имеющим камни в почках и желчном пузыре, страдающим поликистозом, фиброматозом и эндометриозом, беременным и кормящим матерям, а также тем, кто склонен к аллергии на орехи, семечки и яичный белок.

 

Способы очистки кишечника семенами льна

Существует несколько способов очищения кишечника, в основе которых лежат семена льна – это могут быть натуральные семена, льняная мука, смесь семян и кефира и различные настои  или отвары из семян.

Но какой бы способ вы ни выбрали, учтите:

Важно! На протяжении всего периода приема семян льна ежедневный водный режим должен составлять не менее 2 л.

Остановимся на самых популярных из них.

 

Очистка кишечника семенами льна в натуральном виде

Семена следует измельчить в кофемолке и 3 раза в день добавлять в пищу, а именно 1 столовую ложку семян можно размешать в супе, каше, кефире или йогурте. Дневная доза не должна превышать 3 столовых ложки.

 

Очистка кишечника с помощью льняного отвара

Для приготовления отвара надо взять 1 стакан семян льна и залить их 3 л кипящей воды, после чего поставить на водяную баню и томить 2 часа.  Затем остудить, процедить и поставить в темное прохладное место. Приготовленного отвара хватит на 2 дня, затем надо заваривать новую порцию.

Пьют его теплым по 1 стакану 5‒6 раз в день. Продолжительность очистки – 1 месяц.

Те, кого интересует, как заваривать семена льна для лечения желудка, могут также использовать этот отвар.

 

Очистка кишечника семенами льна и кефиром

Главное в этом способе, знать, как правильно принимать кефир с семенами льна. Тогда результат очистки будет эффективным.

Очистка кишечника таким способом длится 1 месяц.

Семя льна измельчают в кофемолке, размешивают с кефиром и принимают один раз в день перед завтраком по такой схеме:

  • первая неделя – 10-15 г семян на 100 мл кефира;
  • вторая неделя – 20-30 г семян на 100 мл кефира;
  • третья и четвертая неделя – 40 г семян на 150 мл кефира.

 

Очистка кишечника мукой из семян льна

Очистка кишечника мукой из семян льна проходит аналогично описанному выше способу, только вместо размолотых семян льна в кефир добавляют льняную муку в той же дозировке.

 

Как принимать семена льна для восстановления желудка

Тем, кто интересуется, как принимать семена льна для восстановления желудка, предлагаем, кроме вышеизложенного, ещё один способ.

Рекомендуется он при гастрите, язве желудка или двенадцатиперстной кишки, а также при заболеваниях поджелудочной железы.

Для проведения лечебного курса готовят такой отвар: 1 столовую ложку семян льна кладут в эмалированную посуду и заливают стаканом кипятка, дают закипеть и после этого полчаса варят под крышкой на слабом огне.

Готовый отвар, не процеживая, пьют теплым за полчаса до еды 2 раза в день по 100 мл. Каждый день готовят свежий напиток.

Для приготовления отвара можно использовать не только семена коричневого, но и белого льна, о полезных свойствах которого можно ознакомиться здесь.

 

Из всех предложенных способов вы можете выбрать для себя подходящий вариант и заняться восстановлением своего здоровья.  Чтобы достичь более эффективных результатов, предлагаем более подробно ознакомиться с лечебными свойствами семян льна.

Проведя один курс, вы почувствуете, как освобожденный от ненужного балласта организм, начнет активно выполнять свои функции ‒ у вас улучшится самочувствие, состояние волос и кожи, нормализуется сон, появится бодрость и энергия, а многие хронические болезни начнут отступать.

Обратите внимание:


Это интересно:


Об этом говорят:


Поделись с друзьями:


Самое интересное

Загрузка...

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет оценок)
Загрузка...

Похожие материалы:



Комментарии