• Отказ от курения и ожирение

    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет оценок)
    Загрузка...
    Октябрь 07, 2018 Нет отзывов

    Отказ от курения и ожирение

    Увеличение веса очень распространено среди людей, бросивших курить. Предполагается, что это отчасти происходит из-за выведения никотина из организма. Увеличение веса на 1-2 кг в первые две недели после отказа от курения часто сопровождается дополнительным прибавлением веса на 2-3 кг в последующие четыре-пять месяцев. Среднее увеличение веса составляет 4-5 кг, но может быть и намного больше. Установлено, что прекращение курения увеличивает вероятность возникновения ожирения у курящих по сравнению с некурящими в 2,4 раза у мужчин и в 2 раза у женщин.

    Последствия курения и отказа от курения, отражающиеся на массе тела, изучались при сравнении пар однояйцовых близнецов (с целью исключения влияния определенных генетических факторов и факторов окружающей среды). Вес тела мало курящих, умеренно курящих (20-29 сигарет в день) и сильно курящих был в среднем меньше на 3,2, 2,4 и 4,0 кг соответственно, чем у некурящих. Частота случаев возникновения ожирения среди бывших курильщиков была гораздо выше, чем среди их братьев и сестер, курящих на данный момент (27% и 20% соответственно).

    Из-за прогноза увеличения веса после прекращения курения было предложено рекомендовать всем пациентам, собирающимся бросить курить, соблюдать низкокалорийную диету и выполнять физические упражнения.



    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет оценок)
    Загрузка...



    Комментарии