• Почему азиаты такие худые?

    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 votes, average: 5,00 out of 5)
    Загрузка...
    Июль 07, 2011 Нет отзывов

    Рассмотрим культуру питания восточных стран. Народу много — мяса мало. С тех пор как все народы монголо-татарского происхождения перестали кочевать, поголовье скота стремительно уменьшалось, пришлось переходить на рис, овощи-фрукты, чай, сою и другие очень полезные, но, как может кому-то показаться, мерзкие на вкус продукты. Немного больше повезло тем, кто жил на реках и около морей — к рациону прибавились рыба, водоросли и морепродукты.

    Как питаются азиаты

    Так и сформировалась азиатская диета: минимум любых продуктов животного происхождения (надо сказать, что в климате жарких стран поедание животной пищи не просто не полезно, но порой даже опасно — инфекции и разные мухи, их переносящие, во влажном жарком воздухе чувствуют себя отлично, а само мясо разлагается очень быстро), максимум так называемых сложных углеводов, клетчатки и практически полное отсутствие холестерина.
    Морепродуктов и рыбы тоже на всех не хватало, поэтому их стали использовать только в качестве украшений и для «маскировки» риса — так появились суши.

    На первый взгляд, на этом и основывается быстрое похудение для ленивых — красота, да и только: ешь рис (желательно не белый, а коричневый, не быстрого приготовления, а приготовленный на пару), креветки-водоросли, морскую рыбку и сою, и будет у тебя все замечательно — от тонкой талии до гарантии, что с сердцем проблем не возникнет, и что такое раковые заболевания, ты не узнаешь никогда.

    Но, как и все простое и очевидное, азиатская диета в итоге оказывается… обычной «рекламной уткой». Ведь такой режим питания пригоден для тропических стран, где нет холодов и менее тяжелая работа. С такой диетой простой русский мужик, живущий в тайге не протянул бы и месяца. Поэтому у каждого народа свой стиль и манера питания, которая зависит от условий где он проживает и менталитета.



    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 votes, average: 5,00 out of 5)
    Загрузка...



    Комментарии