• Почему духовность положительно воздействует на человека

    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 votes, average: 5,00 out of 5)
    Загрузка...
    Октябрь 11, 2015 Нет отзывов

    В марте 1995 г. Национальный институт старения и Институт Фет — цлера провели междисциплинарную конференцию, куда была приглашена группа ученых — специалистов в области религии и здравоохранения. Цель конференции состояла в том, чтобы определить, какие стороны религиозности и духовности в наибольшей степени влияют на здоровье, как душевное, так и физическое, и решить, как они могли бы действовать. Группа разделила возможные механизмы воздействия на четыре области — поведенческую, социальную, психологическую и физиологическую — и пришла к некоторым очень важным выводам.

    1. Поведенческая область. Большинство духовных и религиозных традиций способствуют сохранению чистоты тела, ума и души, то есть более здоровому образу жизни. Например, адвентисты седьмого дня или мормоны активно проповедуют отказ от наркотиков, алкоголя и табака или чрезмерного потребления мяса. Среди представителей этих религиозных групп постоянно отмечается более низкая смертность от рака, сердечно-сосудистых и других болезней.

    Религия также сплачивает верующих, между-ними складываются отношения поддержки, благодаря которым они часто получают самую свежую информацию и доступ к источникам здравоохранения, их образ жизни лучше соответствует рекомендуемым благоприятным для здоровья режимам, они быстрее получают помощь при острых состояниях.

    2. Социальная область. Результаты десятков исследований свидетельствуют в пользу того, что социальная поддержка, измеряемая количеством контактов с другими людьми, играет роль в снижении смертности. Принадлежность к религиозным или духовным объединениям расширяет отношения поддержки, которые, в свою очередь, благоприятно влияют на здоровье, обеспечивая ощущения принадлежности к группе, необходимости существования и настраивая людей на здоровый образ жизни.

    3. Психологическая область. Организованные религиозные или духовные традиции, имея дело с такими фундаментальными вопросами существования, как смысл жизни и смерти, человеческие отношения, этика и вера в высшую силу, могут оказывать психологическую поддержку. Люди, считающие себя в высокой степени религиозными, отмечают, что они более счастливы и удовлетворены своей жизнью; у них обнаруживается более низкий уровень депрессии, тревожности, меньше склонности к суициду. Религия предоставляет людям уже готовые средства совладания с кризисными ситуациями. Это особенно действенно в случаях потери близких, серьезной болезни и в других ситуациях, над которыми мы имеем мало власти.

    4. Физиологическая область. Молитва или медитация развивают чувство расслабления и умиротворения, что также помогает снизить стресс. С точки зрения физиологии духовность может дать человеку средство против стресса через механизмы деятельности нервной системы. Нейроэндокринные медиаторы (в частности, кортизол), которые выделяются во время стрессовой реакции, ассоциируются с многочисленными связанными со стрессом болезнями, в том числе с коронарной недостаточностью, и могут подавлять реакцию иммунной системы, из-за чего мы становимся более подверженными инфекциям, онкологическим и другим заболеваниям.

    По материалам сайта http://dietwink.com/category/zdorove/.

    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 votes, average: 5,00 out of 5)
    Загрузка...



    Комментарии