Почему японцы не стареют

Обследование органов малого таза. Гинекологический осмотр. Каждый год.

Обследование кожи. Каждые 3 года.

Мужчины

Кровяное давление. Базовый тест проводится после 20 лет. Если все нормально, тогда далее каждые 5 лет.

Уровень холестерина. Базовый тест проводится после 20 лет. Если все в норме, далее каждые 5 лет.

Полный физический осмотр. После 30 лет — каждые 3 года.

Посещение стоматолога. По крайней мере каждый год.

Проверка зрения. Каждые 4—5 лет.

Обследование на наличие СПИДа и гепатита В и С. По крайней мере каждый год, если вы находитесь в группе риска (секс без предохранения, пользование шприцем совместно с другим человеком и т. д.).

Обследование на наличие СПИДа и гепатита В и С. По крайней мере каждый год, если вы находитесь в группе риска.

Маммография. Каждые 1—2 года.

Обследование органов малого таза. Гинекологический осмотр. Каждый год.

Обследование кожи. Каждые 3 года.

Мужчины

Кровяное давление. По крайней мере каждые 2 года.

Уровень холестерина. Каждые 5 лет.

Полный физический осмотр. Каждые 2,5 года.

Посещение стоматолога. По крайней мере каждый год.

Обследование прямой кишки, если вы афроамериканец или в истории болезни вашей семьи были случаи рака прямой кишки (первая степень родства). Каждый год.

Проверка зрения. Каждые 4—5 лет.

Анализ крови на наличие диабета. Каждые 3 года после 45 лет.

Обследование на наличие СПИДа и гепатита В и С. По крайней мере каждый год, если вы находитесь в группе риска.

Тест на специфический антиген предстательной железы. Каждый год, начиная с 45 лет, если вы в группе риска, в том числе афроамериканцы или те, у кого в семье были случаи рака предстательной железы.

Обследование кожи. Каждые 3 года.

Самостоятельный осмотр яичек. Каждый месяц.

Иммунизация против дифтерии/столбняка. Каждые 10 лет.

50 лет и старше

Женщины

Кровяное давление. Каждый год.

Самостоятельный осмотр молочных желез. Каждый месяц.

Клиническое обследование молочной железы. Каждый год.

Тест на рак прямой кишки. Определение возможного наличия крови в фекалиях — каждый год; ректороманоскопия/бариевая клизма или колоноскопия — каждые 3—5 лет.

Полное физическое обследование. От 50 до 60 лет —■ пять раз, после 60 лет — каждый год.

Посещение стоматолога. По крайней мере раз в год.

Проверка зрения. Каждые 2—4 года; после 65 лет — каждые 1—2 года.

Анализ крови на наличие диабета. Каждые 3 года.

Обследование плотности костей. В период до или после наступления менопаузы.

Обследование на наличие СПИДа и гепатита В и С. По крайней мере каждый год, если вы находитесь в группе риска.

Маммография. Каждый год.

Тест на фолликулостимулирующий, гормон. В период премено — паузы.-

Обследование сосков. Каждые 3 года.

Обследование органов малого таза. Гинекологический осмотр. Каждый год.

Обследование кожи. Каждый год.

Тест на тиреоидные гормоны. Каждые 5 лет; после 60 лет — каждые 3—5 лет.

Мужчины

Кровяное давление. Каждый год.

Тест на рак прямой кишки. Определение возможного наличия крови в фекалиях — каждый год; ректороманоскопия/бариевая клизма или колоноскопия — каждые 3—5 лет.

Полное физическое обследование. От 50 До 60 лет — пять раз, после 60 — каждый год.

Посещение стоматолога. По крайней мере каждый год.

Пальцевое исследование прямой кишки для выявления рака предстательной железы. Каждый год.

Проверка зрения. От 50 до 60 лет — каждые 2—4 года, после 65 — каждые 1—2 года.

Анализ крови на наличие диабета. Каждые 3 года.

Обследование на наличие СПИДа и гепатита В и С. По крайней мере каждый год, если вы находитесь в группе риска.

Тест на специфический антиген предстательной железы. Каждый год.

Обследование кожи. Каждые три года.

Самостоятельный осмотр яичек. Каждый месяц.

Тест на тиреосидные гормоны. Каждые 5 лет; после 60 лет — каждые 3—5 лет.

Иммунизация против дифтерии/столбняка. Каждые 10 лет. Вакцинация против гриппа. Каждый год после 65 лет.

Вакцинация против пневмококка. Раз в 5—10 лет после 65 лет.

По материалам сайта http://dietwink.com/