• Поразительные результаты голодания

    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 votes, average: 5,00 out of 5)
    Загрузка...
    Апрель 29, 2011 Нет отзывов

    Возможно, такая поразительная польза голодания связаны с тем, что наши предки питались крайне нерегулярно, и древний человек мог не одну неделю жить «без маковой росинки» во рту. Организм приспосабливался, вырабатывал защитные механизмы, в результате появилась способность переходить на «режим внутреннего питания», когда полностью отключается кишечник и организм перерабатывает все лишнее, переходя в «экономичный режим».

    польза голодания
    Именно на этой особенности и способности основан лечебный и «похудательный» эффект голодания. Учти, что переход на внутреннее питание происходит только при довольно длительном голодании (примерно 10 дней), при непродолжительном голодании эффект довольно скромный, но если проводить «голодные дни» регулярно, результат будет и на лицо, и на другие части тела.

    Теория

    Человек без пищи может жить около 40 дней — все мы знаем это еще из курса биологии и анатомии человека, но многое зависит от исходной массы тела. Как говорят в народе, «пока толстый сохнет, худой сдохнет». Нам летальный исход ни к чему, поэтому просто возьмем на заметку, что сбросить 5 лишних килограммов при голодании и 20 — это две большие разницы. Если в первом случае можно ограничиться периодическим голоданием продолжительностью 36 часов (1—2 раза в месяц), то во втором оптимальным будет продолжительное голодание. Похудеть голоданием можно, но безопасно ли это? Надо очень аккуратно подбирать время и режим, чтобы была польза от голодания.

    Телевизор лучше не смотреть, так как после просмотра любого фильма, передачи, перемежающихся рекламными роликами, сразу понимаешь, что все люди в телевизоре только и делают, что жрут. От этого неумолимо тянет к холодильнику, и весь голод и благие намерения по очищению организма идут коту под хвост. По своему опыту могу сказать, что лучшее кратковременное голодание — выезд на дачу в экологически чистую зону без продуктов. Магазин должен быть далеко, соседи — жадными. Рядом — лес, поле или река, чтобы можно было прогуляться, подышать свежим воздухом и окунуться, если будет желание.

    Обязательные условия голодания

    Держаться подальше не только от телевизора, но и от компьютера, от любых приборов, дающих излучение. Так что голодный день с сигаретой в зубах, проведенный на сайте знакомств, не лучший вариант оздоровления. Всё же многие врачи сторонники мнения, что — похудеть голоданием вполне возможно, но сам процесс несёт риски организму, если не правильно подойти к делу.

    Если вы использовали лечебное голодание, отзывы можете писать в комментариях. Интерестные любые отзывы моих читателей, положительные или отрицательные.

    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 votes, average: 5,00 out of 5)
    Загрузка...



    Комментарии