• Похудение с помощью соды

    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (10 votes, average: 4,60 out of 5)
    Загрузка...
    Январь 13, 2016 Отзывы: 2

    Содержание

    Безимени-1

    Похудение с помощью соды сейчас является довольно разрекламированным средством. Основоположники такой методики утверждают, что гидрокарбонат натрия, как по научному называется это вещество, с одной стороны, препятствует усвоению липидов, поступающих с пищей, а с другой, растворяет накопившиеся в организме жиры.

    Благодаря такому эффекту сода способствует быстрому похудению, причем на фоне привычного образа жизни и питания.

    Но так ли это? С этим вопросом стоит разобраться. Снижается ли вес, насколько эффективно проходит этот процесс, и, главное, не наносит ли применение соды вреда здоровью?

     

    Лечебные свойства (польза) пищевой соды для похудения

    Пищевая сода имеет ряд полезных свойств:

    • оказывает обеззараживающее и противовоспалительное действие;
    • благодаря ощелачиванию среды предотвращает рост бактерий и грибков;
    • способна удалить неприятный запах изо рта, а также запах пота;
    • обладает антигистаминным действием, снимая покраснение и зуд после укуса насекомых;

    В медицине соду применяют при лечении ряда заболеваний:

    • при ангине и других заболеваниях горла в качестве полоскания;
    • для борьбы с кариесом, удаления налета с эмали зубов и нейтрализации бактерий в полости рта также используют содовые полоскания;
    • при бактериальных поражениях слизистых оболочек глаз и носа применяют раствор соды;
    • для устранения изжоги, как средство, нейтрализующее кислую среду желудочного сока;
    • для снятия покраснения и боли от ожога в качестве содовых примочек;
    • при алкогольных и наркотических отравлениях прием раствора соды способствует выведению ядов и токсинов;
    • при наличии опрелостей или кандидоза у маленьких детей ваткой, смоченной в содовом растворе, обрабатывают поврежденные поверхности.

    Исходя из этих свойств, остается выяснить, чем же эффективна сода для похудения?

    Сторонники метода считают, что внутренний прием раствора соды способствует расщеплению не только отложенных жиров, но и тех, которые попадают с пищей, в результате чего человек худеет. Противники утверждают, основываясь на свойствах соды, что это полная чушь, поскольку она только лишь снижает кислотность в желудке, а это ведет к тому, что процесс переваривания пищи становится более длительным и дольше сохраняется ощущение сытости, хотя, в конечном итоге, постоянное применение соды приводит к проблемам ЖКТ.

    Но, тем не менее, сода кое в чем и способствует похудению:

    • выводить шлаки и токсины;
    • усиливает потоотделение, благодаря чему устраняется лишняя жидкость.

     

    Вредно ли пить соду для похудения

    Врачи, если и рекомендуют прием соды, то однократный в небольшом количестве, когда надо убрать симптомы изжоги, поскольку сода снижает уровень кислотности, провоцирующей такое явление.

    Что касается длительного применения, то тут медики единодушны – вызывая раздражение слизистой оболочки, содовый напиток повышает риск возникновения язвы желудка или гастрита, а при чрезмерном увлечении возможны даже кровотечения, приводящие к летальному исходу.

    Миф о том, что принимая соду для похудения, не нужно отказываться от привычного питания и образа жизни развеять можно легко.

    Да, сода способна нормализовать кислотно-щелочной баланс, немного снизить активное всасывание жиров и уменьшить аппетит, но это действие настолько неощутимо, что проявляется лишь на фоне низкокалорийного правильно сбалансированного рациона и усиленной физической нагрузки. А ваш индивидуальный результат напрямую будет зависеть от того насколько комплексно и серьезно вы подойдете к проблеме снижения веса.


    Если вы любитель высококалорийных обедов, плотных ужинов и перекусов со сладостями, то не надейтесь на соду. Применять её в таких случаях не только бессмысленно, но и опасно для здоровья.

    Тем, кто предпочитает выбрать соду для похудения, напомним ещё раз – ограничьте питание, займитесь спортом и только тогда употребляйте на фоне этого соду.

    И учтите, что важно знать, как правильно пить пищевую соду для похудения.

    Максимальная рекомендуемая дозировка на прием – ½ чайной ложки соды растворяется в стакане теплой кипяченой воды.

    К тому же, кроме приема внутрь можно использовать и другие способы похудения на соде:

     

    Показания и противопоказания к применению средств из соды для похудения

    Если вы решили использовать этот метод, то ознакомьтесь, в каких случаях он имеет смысл:

    • усиление результатов диеты;
    • наличие целлюлита;
    • противопоказания для очень строгих ограничений в питании;
    • повышенная кислотность желудочного сока;
    • чрезмерный аппетит.

    Общими противопоказания для применения соды являются:

    • беременность и период лактации;
    • пониженная кислотность желудочного сока;
    • кожные заболевания и незаживающие раны;
    • опухоли онкологического характера;
    • индивидуальная непереносимость соды.

     

    Рецепты напитка для похудения с помощью соды

    Есть несколько видов напитков на соде, которые способствуют снижению веса.

    Классический содовый напиток

    img_5871_apa_4241_orig_500x345

    Для его приготовления потребуется 1/5 чайной ложки соды, которую разводят в 200 г теплой воды. Пьют напиток натощак в течение недели каждое утро.

    Сода натощак для похудения и отзывы про нее говорят о том, что такое применение является наиболее благоприятным, поскольку кислая среда возникает в желудке только после приема пищи, и сода в таком случае, взаимодействуя с соляной кислотой, может активизировать выделение углекислого газа, раздражающего стенки желудка. Пустой желудок имеет нейтральную среду, в которой сода не окажет негативного воздействия.

     

    Сода и лимон для похудения

    soda-v-hozyaystve_500x345

    Этот способ отличается от классического тем, что к утреннему приему соды, добавляют перед обедом стакан теплой воды с 1 столовой ложкой лимонного сока. Принимают эти напитки также в течение недели.

     

    Как пить соду для похудения по Неумывакину

    Профессор Неумывакин рекомендует начинать прием соды с самых малых дозировок.

    Соду нужно набрать на кончик ложки, растворить в небольшом количестве воды и выпить, после чего наблюдать за реакцией организма. Если в течение дня не появилось никаких неприятных симптомов, то дозу надо постепенно увеличивать до 1/2 ложки, разводимой в стакане теплой воды. Принимать такой напиток для похудения нужно утром натощак, а для лечения некоторых заболеваний – 3 раза в день до еды.

     

    Клизма с содой для похудения и отзывы про нее

    Клизма с содой для похудения и отзывы про нее говорят о том, что при таком способе за несколько приемов можно сбросить 2‒3 кг лишнего веса. Клизма очищает организм от шлаков и токсических веществ, кишечник начинает лучше работать, и соответственно активизируются обменные процессы.

    Для её приготовления нужно взять 800 мл кипяченой воды, развести в них 30 г пищевой соды и подогреть раствор (температура 40°). Затем клизму вводят в кишечник и держат 30 минут. Для усиления эффекта содовой клизмы, перед тем как её поставить, рекомендуется сделать обычную очистительную клизму на кипяченой слегка теплой воде.

    Стандартный курс составляет 7 процедур.

     

    Обертывание с содой для похудения

    155_500x345

    Обертывание с содой для похудения и отзывы про это говорят о том, что кожа становится неузнаваемой буквально после первой процедуры, а именно гладкой, эластичной и упругой.

    Механизм действия и польза обертываний с содой

    Суть такого обертывания заключается в том, что действие соды усиливается тепловым эффектом, который создает полиэтиленовая пленка. Потоотделение значительно усиливается, кровообращение увеличивается, а шлаки, токсины и лишняя жидкость покидают организм.

    При этом увеличивается регенерация тканей, кожа хорошо очищается, а признаки целлюлита заметно уменьшаются.

    Тем, кто хочет в оперативном порядке подкорректировать свою форму и улучшить состояние кожи, такие обертывания подойдут как нельзя лучше.

     

    Противопоказания для обертываний с содой

    Но прежде чем приступать к содовым обертываниям следует ознакомиться с противопоказаниями. К ним относятся:

    • беременность;
    • варикозное расширение вен;
    • сердечно-сосудистые и гинекологические заболевания;
    • наличие травм, язвенных и воспалительных поражений кожи
    • аллергические реакции на соду (зуд, жжение, покраснение).

     

    Как правильно проводит обертывания с содой

    Вам потребуется скраб для тела, полиэтиленовая (пищевая) пленка, хлопчатобумажная ткань или широкий бинт, сода, вода и теплое одеяло.

    • Сделайте содовый раствор, разведя в 1 л теплой воды 1 чайную ложку соды.
    • Очистите проблемные участки тела с помощью скраба и щетки, чтобы удалить ороговевшие клетки и подготовить кожу к процедуре.
    • Пропитайте бинты или ткань раствором, оберните проблемные участки (не туго) и сверху наложите пленку.
    • Укройтесь теплым одеялом и полежите 20 минут.
    • Снимите пленку и ткань, ополосните тело теплой водой и нанесите питательный или увлажняющий крем.

    Такие обертывания бывают нескольких видов.

    Горячее обертывание с содой для похудения

    Горячее обертывание способствует быстрейшему уменьшению объемов и хорошо устраняет целлюлит.

    Способ его проведения такой же, как указан выше, только соду надо разводить в воде, подогретой до 40 градусов и очень быстро обертывать тело. Во время процедуры возможно появления жжения и покалывания – беспокоиться не стоит. Это значит, что процесс идет так, как надо.

     

    Холодное обертывание с содой для похудения

    Такое обертывание буквально преображает кожу, она становится упругой и эластичной.

    В этом случае 1 чайную ложку соды смешивают с различными маслами, такими как персиковое, миндальное или оливковое. Смесь доводят до пастообразной консистенции, наносят на тело, сверху укрывают пленкой, утепляют и держат 20 минут. Затем убирают пленку, кожу обмывают теплой водой и наносят детский крем.

     

    Обертывание содой для живота и бедер

    Для такого обертывания готовят смесь из 1 порции соды, 2 порций морской соли и небольшого количества воды. Затем смесь тщательно перемешивают, наносят на бедра и живот, укрывают пленкой и принимают процедуру 15 минут. После окончания смывают теплой водой, вытирают кожу и наносят питательный крем.

     

    На фоне диет и физических нагрузок любые обертывания с содой дают потрясающие результаты. Делают их 2‒3 раза в неделю, а общее количество составляет 10 процедур.

     

    Чайная сода для похудения и как ее принимать

    Поскольку сейчас сода широко применяется в программах похудения, то многие увидев название «чайная сода», думают что это какой-то её особый вид. На самом деле это все тот же гидрокарбонат натрия, который иногда вместо пищевой соды называют чайной. Поэтому все, что сказано выше имеет полное отношение и к чайной соде.

     

    Многие диетологи часто назначают соду как вспомогательное средство тем, кто не может похудеть только на одних диетах. Применять его или нет – решать вам.

    Главное, отнестись к этому разумно, учесть все за и против и подойти комплексно к решению проблемы лишнего веса, не навредив здоровью.


    Обратите внимание:


    Это интересно:



    Об этом говорят:


    Поделись с друзьями:


    Самое интересное

    Загрузка...


    Специально для вас

    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (10 votes, average: 4,60 out of 5)
    Загрузка...



    Отзывы: 2.

    1. Настя
      12:33 17 Октябрь 2016

      Никогда не пробовала этот метод похудения с помощью пищевой соды, судя по отзывам на форумах, похудение должно быть мгновенным) Кто-нибудь пробовал?

    2. Любовь
      17:51 28 Декабрь 2016

      Похудение с помощью соды — способ на любителя) Думаю, что мгновенного результата ждать не стоит search Использую соду, когда принимаю ванну, тогда она точно эффективна! good

    Комментарии