Прием душа против целлюлита

Если напор воды в твоем душе позволяет делать массаж струями воды, это просто замечательно. Массажный эффект, усиление обмена веществ, повышение общего тонуса организма, борьба с целлюлитом, возможность «лепить» фигуру, уделяя внимание отдельным частям тела — и это далеко не все! В салонах и бассейнах для этих же целей используются души с массажным эффектом — душ Шарко, игольчатый душ, циркулярный душ, и, как самый простой и доступный, — просто контрастный душ.

Душ Шарко против целлюлита

При душе Шарко против целлюлита, если проводить процедуру в центре водолечения, тело сначала обдают струей воды, а затем направленной струей воды обрабатывают отдельные части тела, как бы «лепят» новую фигуру, сгоняя жирочки с отдельных участков. Специалисту, который делает массаж струей воды, категорически запрещается затрагивать молочные железы, лицо и половые органы. Есть у меня соображения, почему именно… Хотя, лицо, пожалуй, и вправду трогать не стоит — слишком много в нем отверстий, обязательно струей куда-нибудь да попадешь. Постепенно, с каждой процедурой, температуру воды снижают. Предел понижения температуры воды — 10—15°С.

Обычно душ Шарко назначают при ожирении, но кроме снижения веса эта процедура — незаменимый помощник в деле «фрагментарного похудения», при котором не столько важен вес, сколько места, в которых он «располагается».

Ещё существует такая разновидность как Шотландский душ — это контрастная процедура, во время которой попеременно подается то холодная, то горячая вода. Шотландский вариант хорошо укрепляет имунитет.

Циркулярный душ воздействует, в первую очередь, на нервные окончания и обладает теми же свойствами, что и другие виды водных процедур. Они более щадящие, чем душ Шарко. При каждой последующей процедуре температуру воды понижают, но не ниже 25°С.

Также душ Шарко имеет противопоказания: если на коже есть гнойнички и воспаления, лучше отложить массаж душем на более благоприятный момент.

Учтите также, что все водные процедуры (впрочем, не только водные) более эффективны в первые 2 недели после менструации, во второй половине цикла организм, видимо поняв, что беременность ему не грозит, отекает, замедляет обменные процессы. Худеть в этот период гораздо сложнее.

Если вы принимали душ шарко, отзывы оставьте в комментариях пожалуйста, очень интересно узнать как он подействовал на организм в целом.