Прием душа против целлюлита
Содержание
Если напор воды в твоем душе позволяет делать массаж струями воды, это просто замечательно. Массажный эффект, усиление обмена веществ, повышение общего тонуса организма, борьба с целлюлитом, возможность «лепить» фигуру, уделяя внимание отдельным частям тела — и это далеко не все! В салонах и бассейнах для этих же целей используются души с массажным эффектом — душ Шарко, игольчатый душ, циркулярный душ, и, как самый простой и доступный, — просто контрастный душ.
Душ Шарко против целлюлита
При душе Шарко против целлюлита, если проводить процедуру в центре водолечения, тело сначала обдают струей воды, а затем направленной струей воды обрабатывают отдельные части тела, как бы «лепят» новую фигуру, сгоняя жирочки с отдельных участков. Специалисту, который делает массаж струей воды, категорически запрещается затрагивать молочные железы, лицо и половые органы. Есть у меня соображения, почему именно… Хотя, лицо, пожалуй, и вправду трогать не стоит — слишком много в нем отверстий, обязательно струей куда-нибудь да попадешь. Постепенно, с каждой процедурой, температуру воды снижают. Предел понижения температуры воды — 10—15°С.
Обычно душ Шарко назначают при ожирении, но кроме снижения веса эта процедура — незаменимый помощник в деле «фрагментарного похудения», при котором не столько важен вес, сколько места, в которых он «располагается».
Ещё существует такая разновидность как Шотландский душ — это контрастная процедура, во время которой попеременно подается то холодная, то горячая вода. Шотландский вариант хорошо укрепляет имунитет.
Циркулярный душ воздействует, в первую очередь, на нервные окончания и обладает теми же свойствами, что и другие виды водных процедур. Они более щадящие, чем душ Шарко. При каждой последующей процедуре температуру воды понижают, но не ниже 25°С.
Также душ Шарко имеет противопоказания: если на коже есть гнойнички и воспаления, лучше отложить массаж душем на более благоприятный момент.
Учтите также, что все водные процедуры (впрочем, не только водные) более эффективны в первые 2 недели после менструации, во второй половине цикла организм, видимо поняв, что беременность ему не грозит, отекает, замедляет обменные процессы. Худеть в этот период гораздо сложнее.
Если вы принимали душ шарко, отзывы оставьте в комментариях пожалуйста, очень интересно узнать как он подействовал на организм в целом.
Обратите внимание:
Это интересно:
Об этом говорят:
Поделись с друзьями:
Самое интересное
Специально для вас
(1 votes, average: 4,00 out of 5)
Загрузка...
Довольно часто принимаю контрастный душ, возможно не столько против целлюлита, сколько для тонуса кожи — очень хорошее и простое средство! Советую.