• Психологическая причины увеличения веса

    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет оценок)
    Загрузка...
    Июнь 30, 2011 Нет отзывов

    Очень часто причиной набора веса становится реакция на что-либо.

    Не факт, что увеличение веса тела — это всегда патология, которую нужно устранять. Если ты после рождения ребенка или с 20 до 30 лет набрала килограммов 5 и практически их не чувствуешь — это твой вес, все нормально.


    причины увеличения веса
    Вес нужно сбрасывать, когда он тебе мешает: появляется одышка, тебе тяжело ходить на каблуках, выглядят лишние килограммы некрасиво, появляется целлюлит. В этом случае стоит покопаться в себе и разобраться: когда начался процесс увелечения веса тела, что в это время произошло, от кого вы «закрылись» и «покрылись панцирем»? Возможно, самим вас это сделать будет трудно. В этом случае лучше поработать с хорошим психологом. Возможно, придется даже использовать гипноз, чтобы «поговорить» с вашим подсознанием, ведь именно оно управляет многими нашими поступками, держит нас в той или иной форме, формирует страхи и ведет внутренние диалоги, часть из которых у вас иногда срываются с языка «почти по Фрейду».

    Суть проблемы

    Итак, если жир — это броня, то должен быть враг. Враг — это стресс. Но стрессы тоже бывают разными — есть и позитивные, то есть те, что приключаются на пути к достижению цели. Переживаются они, как правило, достаточно легко, приводят к мобилизации ресурсов и только добавляют сладости победе. Поэтому вывод простой — если будет меньше стресса, то и резкое увеличение веса тела, обойдёт вас стороной.

    Влюбленность — тоже стресс, но однозначно позитивный. Поэтому психологи всегда советуют влюбляться — этот вид психоза отодвигает на задний план все другие патологии, но не всегда.

    Советую посмотреть французский фильм с Метью Пери в главной роли «Любит — не любит». Такую любовь позитивным стрессом назвать сложно. В любом случае, позитивный стресс — это препятствие, преодолевая которое ты чувствуешь себя легкой, обновленной и гордишься своей маленькой победой. Вторая группа стрессов — это стрессы негативные, но терпимо-переживаемые. Умер, например, близкий тебе человек. Ты погоревала-погоревала, но потом поняла, что жизнь на этом не закончилась, а умершему вполне достаточно твоих теплых воспоминаний и букетов на могиле. Он умер, а ты жива. Такие стрессы не слишком вредны и относительно легко переносятся человеком с нормальной психикой. Защищаться в этом случае тоже особенно не от кого, поэтому переходим держитесь всегда бодро и уверенно.

    Конечно не следует забывать про основы здорового питания, ведь не только одной психологией добиваются успехов.


    Обратите внимание:


    Это интересно:



    Об этом говорят:


    Поделись с друзьями:


    Самое интересное

    Загрузка...


    Специально для вас

    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет оценок)
    Загрузка...

    Похожие материалы:

    Загрузка...



    Комментарии

    Напоследок: