• Семя льна — лечебные свойства и противопоказания

    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 4,00 out of 5)
    Загрузка...
    Январь 04, 2016 Отзывы: 3

    foto9cuidadosespeciaisalimentoscelulite

    Лечение семенами льна известно с давних времен – ещё в трудах Авиценны и Гиппократа упоминается их исключительная польза для здоровья, и сейчас семя льна, лечебные свойства и противопоказания его интересуют многих.

    Лен в переводе с латыни означает «наиболее полезный», что и отражает его удивительную целебную сущность.

     

    Показания к применению семян льна

    Широкое применение семян льна в лечении многих заболеваний обусловлено богатым и хорошо сбалансированным составом полезных веществ. Среди них большое количество витаминов, микро- и макроэлементов, в том числе селена и лецитина, лигнанов (природных гормонов), полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, являющиеся очень важными для нормальной жизнедеятельности организма, а также клетчатка, благодаря которой семена льна являются мощным природным сорбентом, выводя из организма шлаки и токсины.

    Подробнее с полезными свойствами и составом семян льна можно ознакомиться здесь.

    Средства из семян льна обладают противовоспалительным, бактерицидным, обволакивающим, смягчающим и очищающим действием.

    Лечение семенами льна показано при многих заболеваниях и воспалительных процессах организма:

    • Сердечно-сосудистые заболевания, поскольку семена льна предотвращают образование тромбов, снижают риск возникновения инфарктов и микроинсультов, нормализуют артериальное давление, предупреждают появление коронарных расстройств и аритмии;
    • Сахарный диабет, благодаря тому, что семена понижают уровень сахара в крови и контролируют выделение инсулина;

    Также семя льна используется для лечения астмы, улучшения зрения, снижения симптомов различных аллергических заболеваний.

    Оно благотворно действуют на работу щитовидной железы, почек, решает проблемы с отеками, которые спровоцированы затруднением вывода лишней жидкости из организма, бережно очищает его от шлаков, радионуклидов и тяжелых металлов, а также является профилактикой онкологических заболеваний.

    Семена льна хорошо помогают при обморожениях, ожогах и лучевых поражениях кожи.

    Они показаны при различных воспалительных процессах, связанных с заболеваниями опорно-двигательного аппарата и мочеполовой системы.

    Льняное семя благоприятно влияет на нервную систему, помогает бороться с депрессиями и стрессами, а также способно избавить от алкогольной и наркотической зависимости.

    Регулярный прием семян льна значительно улучшает состояние кожи и волос.

     

    Семена льна — лечебные свойства для желудка

    Семена льна особо полезны и оказывают эффективное действие при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. С одной стороны, благодаря своим противовоспалительным и обволакивающим свойствам, они помогают бороться с гастритом, язвой желудка или двенадцатиперстной кишки, а с другой ‒ восстанавливают работу печени.

     

    Семена льна для похудения

    Семена льна для похудения сейчас можно встретить во многих методиках снижения веса. Это связано опять-таки с их особыми свойствами.

    Попадая в желудок, они обволакивают его стенки слизистой пленкой, создавая тем самым своеобразный барьер для всасывания жиров. К тому же, впитывая влагу, они благодаря большому содержанию клетчатки, начинают разбухать. Этот эффект имеет два действия. С одной стороны, притупляется чувство голода, а с другой ‒ увеличивается объем каловых масс, которые быстрее эвакуируются, очищая при этом стенки кишечника от продуктов распада. Вследствие очистки кишечника нормализуются обменные процессы, благодаря выведению лишней жидкости исчезает отечность, в результате чего происходит не только снижение веса, но и оздоровление организма.

     

    Противопоказания к применению семян льна

    Несмотря на столь полезные свойства и эффективность лечения многих заболеваний, семена льна имеют ряд противопоказаний к применению:

    • наличие камней в почках и желчном пузыре;
    • острые воспалительные процессы кишечника и его непроходимость;
    • предрасположенность к раку простаты;
    • фиброма матки, эндометриоз и поликистоз;
    • беременность и лактация;
    • индивидуальная непереносимость продукта.

     

    Как использовать семена льна в лечебных целях

    Зная, как использовать семена льна в лечебных целях, можно избавиться от многих заболеваний, оздоровить организм и существенно похудеть.

    В зависимости от преследуемых целей, семена льна применяют по-разному.

     

    Как применять семена льна при желудочных заболеваниях

    В этом случае наиболее эффективен отвар, который имеет слизистую консистенцию. Благодаря ей отвар обволакивает стенки желудка и снимает воспаление.

    Есть два способа приготовления такого отвара:

    1. Вечером 3 столовых ложки льняного семени заливают 1 л кипятка, доводят до кипения, снимают с огня, закрывают крышкой, хорошо укутывают и дают настояться до утра. Натощак за 20 минут до завтрака выпивают полстакана отвара, а затем в течение дня такими же порциями перед едой выпивают оставшийся отвар. Каждый вечер надо готовить свежий отвар. Курс лечения – 1 месяц.
    2. 70 г семян льна заливают 1 л горячей воды и варят на слабом огне 2 часа. Готовый отвар процеживают и в охлажденном виде пьют за час до еды по 1 стакану три раза в день. Курс лечения ‒ 2 месяца.

    На фоне лечения семенами льна следует сбалансировать рацион питания, отказавшись от жареной, жирной и острой пищи. Предпочтение следует отдавать овощным и рыбным бульонам, кашам, отварным овощам и фруктам, из напитков лучше употреблять кисели.

    Важно! В процессе лечения семенами льна следует увеличить питьевой режим до 2 л в день и отказаться от алкоголя и курения.

     

    Как применять семена льна для похудения

    [adrotate banner=»3″]

    Есть достаточно много рецептов на основе семян льна, которые способствуют снижению веса. Как правильно худеть при помощи семян льна, подробно можно ознакомиться здесь.

    Мы предлагаем два рецепта, пользующихся наибольшей популярностью среди желающих сбросить лишний вес, о чем говорят многочисленные отзывы о них.

    1. Семена льна с кефиром. Продолжительность курса – 3 недели. В первую неделю 3 раза в день за 1 час до еды выпивают 100 мл кефира, в котором размешана 1 чайная ложка молотых семян льна. На второй неделе в кефир добавляется уже 2 чайных ложки семян, а на третьей, соответственно, 3 ложки. Схема приема такая же, как в первую неделю.

    Похудение на кефире давно занимает лидирующие места среди различных диет, поскольку дает хорошие результаты и легко переносится. В этом помогут даже разгрузочные дни на кефире, вариантов которых имеется достаточно много.

    1. Льняной кисель. 2 столовых ложки льняного семени заливают 1 л кипятка и томят 2 часа на водяной бане. Пить его нужно по 1 стакану три раза в день за час до еды. Если завтрак или ужин полностью заменить приемом киселя, то процесс похудения будет более интенсивным. Продолжительность курса – 10 дней.

    На фоне приема льняного семени для похудения следует правильно питаться, отдавая предпочтение низкокалорийным и диетическим блюдам. Питание должно быть дробным (5‒6 раз в день небольшими порциями), а питьевой режим следует увеличить до 2 л в день.

     

    Лечение и похудение с помощью семян льна обычно приносит хорошие результаты, если соблюдать все правила приема и не превышать рекомендуемую дозировку, но чтобы избежать непредвиденных последствий, прежде чем начать лечение, лучше проконсультироваться с врачом.

    Для тех, кто хочет не только поправить свое здоровье, но и хорошо выглядеть, предлагаем ознакомиться с уникальными косметическими свойствами семян льна. Маски из семян льна считаются средством № 1 по омоложению кожи.




    Обратите внимание:


    Специально для вас

    Это интересно:



    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 4,00 out of 5)
    Загрузка...

    Похожие материалы:



    Отзывы: 3.

    1. Вереск
      4:37 24 Январь 2016

      Как написано в вашей статье и в отзывах о семенах льна указано, что отвар из семян помогает избавится от гастрита. Скоро весна и у моих близких людей ожидаются обострения гастрита, хотелось бы им помочь природным средством, а не таблетками. У моего мужа гастрит с повышенной кислотностью, а у сёстры с пониженной. Им обоим полезно будет попить отвар? Не будет так, что одному поможет, а другому навредит?

    2. Света
      0:32 29 Январь 2016

      Для меня стало новостью, что существуют природные борцы с аллергией. Мне очень пригодится это знание, т.к. старший ребёнок склонен к небольшим аллергическим проявлениям и хотелось бы вылечить его не таблетками, а народными методами. Изучу более подробно информацию о лечебных свойствах, противопоказаниях и отзывы о семенах льна и с божьей помощью вылечу ребёнка. А сама похудею немножко. Спасибо вам за статью!

    3. Юля
      22:22 4 Февраль 2016

      Лечебные свойства льна действительно уникальны, но как большинство народных средств их нужно пить длительными периодами. Для максимально полезного результата семена льна при похудении тоже нужно пить не одну неделю. Зато здоровье заметно поправляется.

    Комментарии