• Сливовая диета

    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 votes, average: 4,50 out of 5)
    Загрузка...
    Июль 24, 2011 Один отзыв

    Каждый любитель спелых и сочных фруктов будет очень рад узнать о новой и несложной сливовой диете, ведь придерживаясь этой диеты можно без особых усилий привести свою фигуру в отличную форму, сбросив несколько лишних килограммов.

    Сливовая диета

    Как работает сливовая диета

    Мать природа полна различных сортов слив. Они отличаются как внешне, так и своим внутренним химическим составом. Но ряд общих признаков выделить можно: эти вкусные и сочные плоды богаты витаминами группы — А, В, С, Е и другими полисахаридами, и органическими кислотами, а также такими веществами, как: йод, калий, медь, цинк, которые в малых дозах просто необходимы каждому организму.


    Сладкие плоды сливы активно способствуют очищению кишечника, а также в разы улучшают его работоспособность. Помимо этих функций, из организма, сливы выводят холестерин и стимулируют активное разрушение раковых клеток.

    Худеем со сливовой диетой


    Диета длится два-три дня, за это время можно сбросить около трех килограмм веса и эффективно очистить свой кишечник. Диета не обременяет вас никакими приготовлениями. Единственное, что необходимо будет делать во время диеты – есть исключительно сливы, в день около одного килограмма, а также запивать их негазированной минеральной водой или зеленым чаем без сахара.

    Сливовая диета

    Этот рацион предусматривает полную самостоятельность в составлении вашего суточного меню. Можно руководствоваться лишь некоторыми общими рекомендациями:

    • нельзя употреблять в пищу обжаренные продукты;
    • необходимо полностью отказаться от сахара, из рациона нужно полностью исключить жирное мясо, и любые другие жирные продукты;
    • употребление мучных изделий, в том числе и хлеба, нужно сократить до минимума;
    • молочные продукты, выбранные вами, должны быть минимальной жирности;
    • от кондитерских изделий придется полностью отказаться, каким бы страшным шагом это не показалось для сладкоежек;
    • любителям поесть на ночь нужно отвыкать от этой привычки, после 18:00 нельзя ничего есть;
    • дважды в сутки, перед едой необходимо выпивать один стакан свежего натурального сливового сока (сок способствует похудению).

    Итог сливовой диеты

    Сливовая диета безопасна для здоровья. Однако она противопоказана беременным и кормящим грудью, людям, у которых проблемы с работой желудочно-кишечного тракта, и страдающим сахарным диабетом. Хотя в основе диеты и лежат вкусные, сочные и сладкие плоды сливы, но нравится она далеко не всем. Причиной этому является очень активное освобождение кишечника, что не позволяет далеко уходить от дома, и появление тяжести и дискомфорта в желудке. Прежде чем следовать сливовой диете, взвесьте все за и против, чтобы потом не жалеть. И если вы уже знаете что такое сливовая диета, отзывы ваши оставляйте в комментариях.


    Обратите внимание:


    Специально для вас


    Это интересно:



    Об этом говорят:


    Поделись с друзьями:


    Самое интересное

    Загрузка...

    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 votes, average: 4,50 out of 5)
    Загрузка...



    Один отзыв.

    1. Алина
      11:40 29 Июль 2016

      Сливовая диета для похудения имеет место быть, потому как слива прекрасно слабит, к тому же, отзывы о ней встречаются довольно хорошие. 3 кг конечно не ушло, но организм значительно очистился и пришла ощутимая легкость.

    Комментарии