Сливовая диета

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 votes, average: 4,50 out of 5)
Загрузка...
Июль 24, 2011 Один отзыв

Каждый любитель спелых и сочных фруктов будет очень рад узнать о новой и несложной сливовой диете, ведь придерживаясь этой диеты можно без особых усилий привести свою фигуру в отличную форму, сбросив несколько лишних килограммов.

Сливовая диета

Как работает сливовая диета

Мать природа полна различных сортов слив. Они отличаются как внешне, так и своим внутренним химическим составом. Но ряд общих признаков выделить можно: эти вкусные и сочные плоды богаты витаминами группы — А, В, С, Е и другими полисахаридами, и органическими кислотами, а также такими веществами, как: йод, калий, медь, цинк, которые в малых дозах просто необходимы каждому организму.

Врач диетолог высшей категории на основании учета биоритмов активности устраняет все проблемы избыточного веса заказать со скидкой!.

Сладкие плоды сливы активно способствуют очищению кишечника, а также в разы улучшают его работоспособность. Помимо этих функций, из организма, сливы выводят холестерин и стимулируют активное разрушение раковых клеток.

Худеем со сливовой диетой


Диета длится два-три дня, за это время можно сбросить около трех килограмм веса и эффективно очистить свой кишечник. Диета не обременяет вас никакими приготовлениями. Единственное, что необходимо будет делать во время диеты – есть исключительно сливы, в день около одного килограмма, а также запивать их негазированной минеральной водой или зеленым чаем без сахара.

Сливовая диета

Этот рацион предусматривает полную самостоятельность в составлении вашего суточного меню. Можно руководствоваться лишь некоторыми общими рекомендациями:

  • нельзя употреблять в пищу обжаренные продукты;
  • необходимо полностью отказаться от сахара, из рациона нужно полностью исключить жирное мясо, и любые другие жирные продукты;
  • употребление мучных изделий, в том числе и хлеба, нужно сократить до минимума;
  • молочные продукты, выбранные вами, должны быть минимальной жирности;
  • от кондитерских изделий придется полностью отказаться, каким бы страшным шагом это не показалось для сладкоежек;
  • любителям поесть на ночь нужно отвыкать от этой привычки, после 18:00 нельзя ничего есть;
  • дважды в сутки, перед едой необходимо выпивать один стакан свежего натурального сливового сока (сок способствует похудению).

Итог сливовой диеты

Сливовая диета безопасна для здоровья. Однако она противопоказана беременным и кормящим грудью, людям, у которых проблемы с работой желудочно-кишечного тракта, и страдающим сахарным диабетом. Хотя в основе диеты и лежат вкусные, сочные и сладкие плоды сливы, но нравится она далеко не всем. Причиной этому является очень активное освобождение кишечника, что не позволяет далеко уходить от дома, и появление тяжести и дискомфорта в желудке. Прежде чем следовать сливовой диете, взвесьте все за и против, чтобы потом не жалеть. И если вы уже знаете что такое сливовая диета, отзывы ваши оставляйте в комментариях.

Обратите внимание:


Это интересно:


Для вас:


Поделись с друзьями:



1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 votes, average: 4,50 out of 5)
Загрузка...

Похожие материалы:




Один отзыв.

  1. Алина
    11:40 29 Июль 2016

    Сливовая диета для похудения имеет место быть, потому как слива прекрасно слабит, к тому же, отзывы о ней встречаются довольно хорошие. 3 кг конечно не ушло, но организм значительно очистился и пришла ощутимая легкость.

Комментарии