• Тест «Как выбрать диету?» (10 вопросов)

    Диета – это всегда стресс для организма. Поэтому выбирая способ похудения, Вы должны грамотно оценивать свое состояние здоровья и физические данные. Психологи даже рекомендуют отдавать предпочтение той или иной диете в зависимости от Вашего характера – ведь диеты требуют усидчивости и силы воли. Этот тест поможет вам определить, какая система питания будет для вас оптимальной.
    1. Часто ли Вам приходилось сидеть на диете?
    2. Какой у Вас тип кожи?
    3. У Вас бывают проблемы со сном?
    4. Что бы Вы хотели откорректировать с помощью диеты?
    5. Какому виду питания Вы отдаете предпочтение?
    6. Когда у Вас появляются лишние килограммы?
    7. Как Вы чувствуете себя в конце рабочего дня?
    8. Какие рецепты Вы можете назвать любимыми?
    9. Как часто вы употребляете алкоголь?
    10. Как выглядит ваш завтрак?