Тест «Как выбрать диету?» (10 вопросов)

Диета – это всегда стресс для организма. Поэтому выбирая способ похудения, Вы должны грамотно оценивать свое состояние здоровья и физические данные. Психологи даже рекомендуют отдавать предпочтение той или иной диете в зависимости от Вашего характера – ведь диеты требуют усидчивости и силы воли. Этот тест поможет вам определить, какая система питания будет для вас оптимальной.
1. Часто ли Вам приходилось сидеть на диете?
2. Какой у Вас тип кожи?
3. У Вас бывают проблемы со сном?
4. Что бы Вы хотели откорректировать с помощью диеты?
5. Какому виду питания Вы отдаете предпочтение?
6. Когда у Вас появляются лишние килограммы?
7. Как Вы чувствуете себя в конце рабочего дня?
8. Какие рецепты Вы можете назвать любимыми?
9. Как часто вы употребляете алкоголь?
10. Как выглядит ваш завтрак?