Ванна с содой для похудения

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (8 votes, average: 4,63 out of 5)
Загрузка...
Январь 14, 2016 Один отзыв

iStock_000006829841Medium-1024x726

Многие женщины, желающие сбросить лишний вес, кроме диет, используют и другие средства, чтобы выглядеть как можно лучше, одним из которых является ванна с содой для похудения. Такая процедура не только помогает обрести изящные формы, но и существенно улучшить состояние кожи.

Пищевая сода является полезным продуктом. Её применение не ограничивается кулинарией и народной медициной, она не менее широко используется в диетологии и косметологии.

Растворы с содой для принятия внутрь считаются одной из составляющих различных программ по снижению веса. Как применять таким способом соду для похудения можно подробно узнать здесь.

Но врачи, не умаляя эффективности соды в борьбе с лишними килограммами, считают, что наиболее действенными, и, главное, безопасными для здоровья, являются содовые гидропроцедуры.

 

Ванны с содой — польза и вред

Ванны с содой для похудения, отзывы врачей и косметологов о которых очень благожелательны, не только помогают уменьшить объемы тела, но также улучшают состояние кожи и общее самочувствие.

 

Полезные свойства содовой ванны

Такие гидропроцедуры оказывают положительное действие, поскольку после их принятия:

  • кожа становится гладкой и упругой;
  • исчезают раздражения, воспаления и различные аллергические проявления на кожных покровах;
  • снимается напряжение после трудового дня и успокаивается нервная система;
  • из организма уходит лишняя жидкость, шлаки и токсины, благодаря чему активизируются обменные процессы, и пропадает отечность;
  • ускоряется кровообращение и очищается лимфатическая система;
  • уменьшаются явные проявления целлюлита, поскольку сода глубоко проникает в слои эпидермиса.

Но какими бы полезными ни были такие процедуры, принимать их надо, учитывая все рекомендации, строго соблюдать указанные дозировки и ознакомиться с противопоказаниями для их применения.

 

Противопоказания для принятия ванны с содой

Принятие таких гидропроцедур не рекомендуется при

  • беременности и грудном вскармливании;
  • гипертонии;
  • сердечно-сосудистых заболеваниях;
  • сахарном диабете;
  • проблемах гинекологического характера;
  • наличии доброкачественных и злокачественных опухолей;
  • хронических заболеваниях в стадии обострения;
  • механических повреждениях кожи (порезы, царапины, ссадины).

 

Показания для принятия ванны с содой

Похудение с помощью содовых ванн является в целом действенной процедурой, но особо она показана в тех случаях, когда имеются:

  • нарушения венозного кровообращения;
  • отечность;
  • целлюлит и растяжки;
  • большие жировые отложения на животе, бедрах и ягодицах;
  • дерматит, себорея, экзема;
  • дряблая, увядающая кожа.

 

Как принимать ванну с содой для похудения

Чтобы действие ванны с содой было эффективным для похудения и восстановления кожных покровов, надо соблюдать некоторые общие правила, касающиеся всех вариантов этой процедуры:

  • ванну наполняют водой, и градусником проверяют температуру, которая должна находиться в пределах 36‒37 градусов;
  • соду разводят отдельно в стакане горячей воде, и раствор выливают в ванну, хорошо размешав;
  • после этого садятся в ванну.
Важно! Вода должна покрыть только нижнюю часть тела, не доходя до уровня груди, чтобы горячая процедура не повлияла на сердечную деятельность.
  • через 2‒3 минуты в ванну следует добавить горячей воды, чтобы температура поднялась до 39 градусов;
  • принимают процедуру 20‒25 минут;
  • после её завершения, тело, не смывая под душем, вытирают мягким полотенцем, тепло одеваются или укутываются в теплое одеяло и ложатся в постель;
  • принимать ванну рекомендуется перед сном;
  • длительность курса – 10 процедур с приемом через день. После двух месяцев, курс можно повторить.

 

Ванны с содой для похудения – лучшие варианты

Классическая содовая ванна

Для её принятия надо взять 200 г пищевой соды, развести в небольшом количестве горячей воды и вылить в ванну, после чего сесть в неё и принимать 20 минут. Уже после первой процедуры вы заметите, что кожа стала более гладкой и нежной на ощупь.

 

Ванна с содой и солью для похудения

Ванна с содой и солью для похудения, отзывы врачей и рецепт которой говорят об её эффективности, дает возможность ускорить и улучшить результаты за счет дополнительного компонента ‒ соли.

Возьмите 200 г пищевой соды и 0,5 кг поваренной соли. Ингредиенты в сухом виде надо хорошо перемешать, после чего растворить в нескольких литрах горячей воды и влить в ванную, уже наполненную водой.

Время приема – 20 минут.

Внимание! Если принимая процедуру, вы почувствуете какое-либо недомогание, её надо сразу прекратить, и принять прохладный душ.

 

Ванна — сода и морская соль для похудения

Ванна — сода и морская соль для похудения считается ещё более эффективной, благодаря уникальному химическому составу морской соли. Она не только обогащает кожу полезными веществами, но и омолаживает её.

Для приготовления ванны нужно взять 150 г соды и 125 г морской соли, смешать их в сухом виде и развести в горячей воде, которую потом вылить в ванну. Время приема 20 минут.

 

Ванны с содой являются отличным средством для похудения, но максимальный эффект они дают в сочетании с усиленной физической нагрузкой и диетическим питанием. В таком случае за время курса из 10 процедур можно потерять от 3 до 6 кг лишнего веса.

Обратите внимание:


Это интересно:


Об этом говорят:


Поделись с друзьями:


Самое интересное

Загрузка...

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (8 votes, average: 4,63 out of 5)
Загрузка...

Похожие материалы:



Один отзыв.

  1. Элла
    11:52 17 Октябрь 2016

    Принимаю расслабляющие ванны с пищевой содой и морской солью для похудения в домашних условиях — очень смягчают кожу и наполняют энергией, довольно простой и доступный рецепт)

Комментарии