Женщины, духовность и долгая жизнь

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет оценок)
Загрузка...
Ноябрь 09, 2015 Нет отзывов

На Окинаве, как это видно из нашего рассказа, шаманы и духовные вожди — это в основном женщины. И именно женщины в основном стремятся к духовным практикам и активно участвуют в них.

Возможно, это не простое совпадение, что именно благодаря женщинам жители Окинавы достигли самой большой средней ожидаемой продолжительности жизни.

Врач диетолог высшей категории на основании учета биоритмов активности устраняет все проблемы избыточного веса заказать со скидкой!.
Женщины на Окинаве переживают мужчин на 8 лет. И хотя женщины почти всегда живут дольше мужчин, разница между ожидаемой продолжительностью жизни мужчин и женщин на Окинаве особенно велика. В Индии женщины переживают мужчин в среднем только на 1 год, в Китае — примерно на 4 года, в США разница составляет около 7 лет. На Окинаве это 8 лет. Почему разрыв здесь так велик? Не мощная ли духовность пожилых женщин Окинавы дает им такое преимущество?

Более долгая ожидаемая продолжительность жизни у женщин частично как будто обусловлена биологией, однако данные исследований, проведенных в различных группах населения, ясно указывают на то, что социальные и поведенческие факторы могут играть даже еще более важную роль.

Результаты исследований неуклонно доказывают: по мере развития стран женщины начинают жить дольше, чем мужчины. ВОЗ объясняет это тем, что в современном обществе женщины, как правило, более сознательно относятся к своему здоровью, чем мужчины: они развивают более здоровые привычки в питании, меньше курят и потребляют меньше алкоголя, чем мужчины, а также тем, что сегодняшние мужчины физически намного менее активны, чем их деды. Агрессивность мужчин также, судя по всему, негативно влияет на продолжительность их жизни. Из 12 главных причин смерти в Америке в конце 1990-х годов по крайнем мере три связаны с агрессивным поведением или склонностью рисковать. Мужчины в три раза чаще погибают в автокатастрофах, более чем в пять раз чаще совершают самоубийства и более чем в четыре раза чаще становятся жертвами убийц.

Профессор психологии доктор Рейда Кроуз, рассматривая эти поведенческие особенности, основанные на разнице полов, в своей провокационной книге «Почему женщины живут дольше мужчин», утверждает, что схемы кооперирования, отношение к здоровью, привязанность к семье, дружба, воспитание детей и многочисленные социальные функции дают женщинам очевидные преимущества в вопросах сохранения здоровья по сравнению с мужчинами и спо собствуют их более долгой жизни. Многие из этих «женских поведенческих схем».сходятся в женских духовных и религиозных практиках. Исследования показывают, что американские женщины более религиозны, чем мужчины на всех стадиях своей жизни. Женщины молятся, посещают церковь и участвуют в религиозной деятельности намного чаще, чем мужчины. Это особенно относится к пожилым американкам.

Женщины Окинавы, подобно американкам, явно более религиозны, чем мужчины того же возраста. Но, в отличие от американок, они выполняют функции лидеров в официальной религии и являются признанными религиозными лидерами в семье, клане и деревне. Это различие в социальной организации дает возможность женщинам не только устанавливать способствующие здоровью социальные контакты, но и играть роль уважаемых всеми лидеров, по мере того как они стареют. Деревенские женщины, как правило, становятся более активными в религиозной работе после 50—60 лет, когда домашних обязанностей становится все меньше и у них остается больше времени.

Хотя духовность важна на всех стадиях жизни, ее роль возрастает, по мере того как мы становимся старше и физическое здоровье ослабевает. Старики, которые пережили своих близких, в том числе супругов, братьев и сестер, друзей, а иногда кого-то из детей, должны все больше и больше обращаться к внутренним ресурсам за поддержкой и в поисках смысла существования. Исследования показывают, что по мере старения мы начинаем жить более богатой внутренней жизнью, то есть больше времени проводим, размышляя о прошлом, стремясь понять цель и значение жизни. Известный психолог, специалист в области эволюции личности человека Эрик Эриксон называл этот процесс развитием «целостности эго». Он считал, что те, кто достиг этого перехода в развитии, в состоянии обернуться и посмотреть на свою жизнь в поисках удовлетворения и цели своего существования. Те же, кто не смог его достичь, считал он, склонны проводить остаток своих дней в отчаянии.

Исследования доктора Кроуз подтверждают идею о том, что люди, сохранившие духовное здоровье, обладают большей целостностью своего эго, позитивной внутренней жизнью и оптимистическим взглядом на будущее, то есть всем тем, что помогает им жить дольше. И она предполагает, что эти позитивные качества остаются с ними навсегда, независимо от того, насколько они стары или недееспособны.

Эти открытия также соответствуют нашему подходу к определению роли духовности в жизни пожилых женщин Окинавы. При исследовании, в котором участвовали 325 женщин в возрасте от 65 и старше, мы обнаружили, что женщины,, обладающие глубокими духовными убеждениями, активно участвующие в отправлении религиозных обрядов, отличались также более высоким уровнем удовлетворенности жизнью или ощущением благополучия. Различия в состоянии здоровья в целом или привычки образа жизни либо другие факторы не могли оттеснить эти открытия. Наши наблюдения духовности на Окинаве позволили нам прийти к следующим выводам по поводу преимуществ, которые есть у пожилых женщин.

1. Освобождение от стресса. Основная тема молитв на Окинаве — здоровье. Островитяне, особенно женщины, молятся о том, чтобы быть здоровыми, они также просят о здоровье для других. Мы уже видели: то, во что мы верим, может оказывать мощное влияние на наше здоровье. Вера жителей Окинавы в то, что боги и предки заботятся о них и что деревни, в которых они живут, это от природы здоровые места, возможно, помогает им.

2. Социальные контакты. Считается, что боги и предки всегда готовы вмешаться, чтобы помочь живущим на Окинаве. Поэтому разделить беды и жалобы с ними и попросить их о помощи и руководстве — это как подсоединиться к системе поддержки из другого мира. Кроме того, многие пожилые женщины с нетерпением ждут, когда наступит время поклонения, потому что это также может быть социальным мероприятием. Поведение шамана на Окинаве — это нередко выход для встречи с друзьями и семьей. Даже беседы могут принимать форму сессии групповой терапии с участием многих людей, которые выражают свое сочувствие или оказывают поддержку. Действительно, шаман — это «народный психоаналитик», который часто берет на себя роль психодуховного советчика.

3. Повышенная самооценка, удовлетворенность жизнью, целостность эго. В семьях Окинавы к сестрам, как правило, относятся как к сестрам-богам (онари гами) — за их защитную и покровительственную духовную силу над своими братьями. Многие мужчины носили с собой прядь волос своих сестер, чтобы таким образом защитить себя от опасностей, которые приносит с собой война, и даже от потери жизни. Традиционные убеждения старых жительниц Окинавы в том, что они могут помочь, используя ритуальную молитву или церемонию, возможно, дает им ощущение, что их жизнь имеет смысл и цель, что она приносит удовлетворение.

4. Механизм, помогающий справляться с жизненными трудностями. Кризисы в жизни легче урегулировать, если человек обладает убеждениями, которые касаются его места во Вселенной по отношению к богам, предкам, этическим дилеммам, человеческим отношениям и смыслу жизни и смерти. Система духовных убеждений помогает видеть жизнь в перспективе, дает ощущения счастья, удовлетворенности жизнью, а также уменьшает риск развития саморазрушительного поведения. Последним, возможно, объясняется тот факт, что уровень самоубийств среди пожилых женщин на Окинаве — самый низкий во всей Восточной Азии.

5. Уважение в обществе. Пожилых женщин на Окинаве обычно описывают как «дженки» (веселые, бодрые), и они являются объектами гордости своих семей. Они, как правило, участвуют в разнообразных делах, в том числе в садоводстве, традиционных танцах, встречах с давними друзьями в моаи (группы взаимной поддержки), выполняют религиозные функции. Для женщин Окинавы поздние годы — это часто время, когда они освобождаются от семейных обязанностей, время с удовольствием играть роль духовных лидеров и символических мостиков, соединяющих этот мир и идущий за ним..

По материалам статей на сайте http://dietwink.com/category/zdorove/

Обратите внимание:


Это интересно:


Для вас:




Поделись с друзьями:



1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет оценок)
Загрузка...

Похожие материалы:



Комментарии