Женщины, духовность и долгая жизнь

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет оценок)
Загрузка...
Ноябрь 09, 2015 Нет отзывов

На Окинаве, как это видно из нашего рассказа, шаманы и духовные вожди — это в основном женщины. И именно женщины в основном стремятся к духовным практикам и активно участвуют в них.

Возможно, это не простое совпадение, что именно благодаря женщинам жители Окинавы достигли самой большой средней ожидаемой продолжительности жизни.

Женщины на Окинаве переживают мужчин на 8 лет. И хотя женщины почти всегда живут дольше мужчин, разница между ожидаемой продолжительностью жизни мужчин и женщин на Окинаве особенно велика. В Индии женщины переживают мужчин в среднем только на 1 год, в Китае — примерно на 4 года, в США разница составляет около 7 лет. На Окинаве это 8 лет. Почему разрыв здесь так велик? Не мощная ли духовность пожилых женщин Окинавы дает им такое преимущество?

Более долгая ожидаемая продолжительность жизни у женщин частично как будто обусловлена биологией, однако данные исследований, проведенных в различных группах населения, ясно указывают на то, что социальные и поведенческие факторы могут играть даже еще более важную роль.

Результаты исследований неуклонно доказывают: по мере развития стран женщины начинают жить дольше, чем мужчины. ВОЗ объясняет это тем, что в современном обществе женщины, как правило, более сознательно относятся к своему здоровью, чем мужчины: они развивают более здоровые привычки в питании, меньше курят и потребляют меньше алкоголя, чем мужчины, а также тем, что сегодняшние мужчины физически намного менее активны, чем их деды. Агрессивность мужчин также, судя по всему, негативно влияет на продолжительность их жизни. Из 12 главных причин смерти в Америке в конце 1990-х годов по крайнем мере три связаны с агрессивным поведением или склонностью рисковать. Мужчины в три раза чаще погибают в автокатастрофах, более чем в пять раз чаще совершают самоубийства и более чем в четыре раза чаще становятся жертвами убийц.

Профессор психологии доктор Рейда Кроуз, рассматривая эти поведенческие особенности, основанные на разнице полов, в своей провокационной книге «Почему женщины живут дольше мужчин», утверждает, что схемы кооперирования, отношение к здоровью, привязанность к семье, дружба, воспитание детей и многочисленные социальные функции дают женщинам очевидные преимущества в вопросах сохранения здоровья по сравнению с мужчинами и спо собствуют их более долгой жизни. Многие из этих «женских поведенческих схем».сходятся в женских духовных и религиозных практиках. Исследования показывают, что американские женщины более религиозны, чем мужчины на всех стадиях своей жизни. Женщины молятся, посещают церковь и участвуют в религиозной деятельности намного чаще, чем мужчины. Это особенно относится к пожилым американкам.

Женщины Окинавы, подобно американкам, явно более религиозны, чем мужчины того же возраста. Но, в отличие от американок, они выполняют функции лидеров в официальной религии и являются признанными религиозными лидерами в семье, клане и деревне. Это различие в социальной организации дает возможность женщинам не только устанавливать способствующие здоровью социальные контакты, но и играть роль уважаемых всеми лидеров, по мере того как они стареют. Деревенские женщины, как правило, становятся более активными в религиозной работе после 50—60 лет, когда домашних обязанностей становится все меньше и у них остается больше времени.

Хотя духовность важна на всех стадиях жизни, ее роль возрастает, по мере того как мы становимся старше и физическое здоровье ослабевает. Старики, которые пережили своих близких, в том числе супругов, братьев и сестер, друзей, а иногда кого-то из детей, должны все больше и больше обращаться к внутренним ресурсам за поддержкой и в поисках смысла существования. Исследования показывают, что по мере старения мы начинаем жить более богатой внутренней жизнью, то есть больше времени проводим, размышляя о прошлом, стремясь понять цель и значение жизни. Известный психолог, специалист в области эволюции личности человека Эрик Эриксон называл этот процесс развитием «целостности эго». Он считал, что те, кто достиг этого перехода в развитии, в состоянии обернуться и посмотреть на свою жизнь в поисках удовлетворения и цели своего существования. Те же, кто не смог его достичь, считал он, склонны проводить остаток своих дней в отчаянии.

Исследования доктора Кроуз подтверждают идею о том, что люди, сохранившие духовное здоровье, обладают большей целостностью своего эго, позитивной внутренней жизнью и оптимистическим взглядом на будущее, то есть всем тем, что помогает им жить дольше. И она предполагает, что эти позитивные качества остаются с ними навсегда, независимо от того, насколько они стары или недееспособны.

Эти открытия также соответствуют нашему подходу к определению роли духовности в жизни пожилых женщин Окинавы. При исследовании, в котором участвовали 325 женщин в возрасте от 65 и старше, мы обнаружили, что женщины,, обладающие глубокими духовными убеждениями, активно участвующие в отправлении религиозных обрядов, отличались также более высоким уровнем удовлетворенности жизнью или ощущением благополучия. Различия в состоянии здоровья в целом или привычки образа жизни либо другие факторы не могли оттеснить эти открытия. Наши наблюдения духовности на Окинаве позволили нам прийти к следующим выводам по поводу преимуществ, которые есть у пожилых женщин.

1. Освобождение от стресса. Основная тема молитв на Окинаве — здоровье. Островитяне, особенно женщины, молятся о том, чтобы быть здоровыми, они также просят о здоровье для других. Мы уже видели: то, во что мы верим, может оказывать мощное влияние на наше здоровье. Вера жителей Окинавы в то, что боги и предки заботятся о них и что деревни, в которых они живут, это от природы здоровые места, возможно, помогает им.

2. Социальные контакты. Считается, что боги и предки всегда готовы вмешаться, чтобы помочь живущим на Окинаве. Поэтому разделить беды и жалобы с ними и попросить их о помощи и руководстве — это как подсоединиться к системе поддержки из другого мира. Кроме того, многие пожилые женщины с нетерпением ждут, когда наступит время поклонения, потому что это также может быть социальным мероприятием. Поведение шамана на Окинаве — это нередко выход для встречи с друзьями и семьей. Даже беседы могут принимать форму сессии групповой терапии с участием многих людей, которые выражают свое сочувствие или оказывают поддержку. Действительно, шаман — это «народный психоаналитик», который часто берет на себя роль психодуховного советчика.

3. Повышенная самооценка, удовлетворенность жизнью, целостность эго. В семьях Окинавы к сестрам, как правило, относятся как к сестрам-богам (онари гами) — за их защитную и покровительственную духовную силу над своими братьями. Многие мужчины носили с собой прядь волос своих сестер, чтобы таким образом защитить себя от опасностей, которые приносит с собой война, и даже от потери жизни. Традиционные убеждения старых жительниц Окинавы в том, что они могут помочь, используя ритуальную молитву или церемонию, возможно, дает им ощущение, что их жизнь имеет смысл и цель, что она приносит удовлетворение.

4. Механизм, помогающий справляться с жизненными трудностями. Кризисы в жизни легче урегулировать, если человек обладает убеждениями, которые касаются его места во Вселенной по отношению к богам, предкам, этическим дилеммам, человеческим отношениям и смыслу жизни и смерти. Система духовных убеждений помогает видеть жизнь в перспективе, дает ощущения счастья, удовлетворенности жизнью, а также уменьшает риск развития саморазрушительного поведения. Последним, возможно, объясняется тот факт, что уровень самоубийств среди пожилых женщин на Окинаве — самый низкий во всей Восточной Азии.

5. Уважение в обществе. Пожилых женщин на Окинаве обычно описывают как «дженки» (веселые, бодрые), и они являются объектами гордости своих семей. Они, как правило, участвуют в разнообразных делах, в том числе в садоводстве, традиционных танцах, встречах с давними друзьями в моаи (группы взаимной поддержки), выполняют религиозные функции. Для женщин Окинавы поздние годы — это часто время, когда они освобождаются от семейных обязанностей, время с удовольствием играть роль духовных лидеров и символических мостиков, соединяющих этот мир и идущий за ним..

По материалам статей на сайте http://dietwink.com/category/zdorove/

Обратите внимание:


Это интересно:


Об этом говорят:


Поделись с друзьями:


Самое интересное

Загрузка...

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет оценок)
Загрузка...

Похожие материалы:



Комментарии